Thomaskex
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 apr 2011
- Berichten
- 32
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
Zilvervliesrijst..?
- Topic starter Thomaskex
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20
- Weergaven 2.155
- Volgers 10
- Lid sinds
- 20 mei 2011
- Berichten
- 716
- Waardering
- 109
Heeft te maken met de GI waarde.
http://www.lilith.demon.nl/div/glykemischeindex.htm
http://www.lilith.demon.nl/div/glykemischeindex.htm
H4rdstyle21
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 1.770
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m74
carbonfibre
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2009
- Berichten
- 1.711
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
Snielz
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 nov 2002
- Berichten
- 1.962
- Waardering
- 136
Nessies
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 apr 2011
- Berichten
- 395
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 13%
BjornG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 2.098
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
Die GI waarde is al wat achterhaald, ten voorwaarde dat je ook genoeg eiwitten en vetten erbij krijgt, wat meestal wel zo is.
Volgens mij het verschil zit inderdaad in het meer aantal vezels en daardoor trager verteerbaar wat je iets langer het vol gevoel geeft.
Het zou een meerwaarde geven in een cutting dieet, maar als je bulkt maakt het echt niet zo veel uit.
- Lid sinds
- 20 mei 2011
- Berichten
- 716
- Waardering
- 109
- Lid sinds
- 9 okt 2011
- Berichten
- 584
- Waardering
- 178
Wat hij bedoelde is dat de vertering van het voedsel vertraagt indien er genoeg vetten en eiwitten in de maaltijd zitten ongeacht het soort rijst.
BjornG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 2.098
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
BjornG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 2.098
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
Als je daarmee bedoelt dat je onder je caloriebehoefte moet zitten ben ik het eens, maar niet als je bedoelt dat rijst een vetverbrandende werking heeft.
Behalve als je het pittig en pikant(dit is bij elk gerecht zo) maakt kan het je metabolisme wel stimuleren.
Als je daarmee bedoelt dat je onder je caloriebehoefte moet zitten ben ik het eens, maar niet als je bedoelt dat rijst een vetverbrandende werking heeft.
Behalve als je het pittig en pikant(dit is bij elk gerecht zo) maakt kan het je metabolisme wel stimuleren.
Ik lees het zo na en zie de verwarring...IK bedoelde het in de zin van verzadigde vetten en suiker proberen te vermijden en juist vezels, vitamines en mineralen in je dieet te gooien. Zilvervliesrijst levert hierbij een groot voordeel dat je veel belangrijke stoffen uit de vlies haalt, ter bevordering van het metabolisme.
BjornG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 2.098
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
+1
BjornG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 2.098
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
ILikeFood
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 jun 2012
- Berichten
- 211
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 95kg
Snelkookrijst smaakt inderdaad anders.
---------- Post toegevoegd Wed 20 Jun 2012 om 18:00 ----------
Als je daarmee bedoelt dat je onder je caloriebehoefte moet zitten ben ik het eens, maar niet als je bedoelt dat rijst een vetverbrandende werking heeft.
Behalve als je het pittig en pikant(dit is bij elk gerecht zo) maakt kan het je metabolisme wel stimuleren.
Hmm, ik betwijfel het.
BjornG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 2.098
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/dieet/5088-overgewicht-door-een-traag-metabolisme.html
Onder het kopje: Versnel je metabolisme
En dit is maar 1 site, zijn taloze artikelen van.
Onder het kopje: Versnel je metabolisme
En dit is maar 1 site, zijn taloze artikelen van.
