Trojan Horse
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 nov 2008
- Berichten
- 39
- Waardering
- 0
Hallo allemaal.
Ik zou zelf sneller willen rennen. de laatste keer rende ik 100 in 12 seconden. Kan ik misschien oefeningen doen die mijn topsnelheid verhogen bijv buikspieroefeningen of beenspier? Ben zelf 13, 1,67 m, 53 kg. Ik ben eerlijk gezegd nu de laatste tijd wel duidelijk langzamer geworden en voel dat mijn benen moe zijn. hoe komt dit?
Ik zou zelf sneller willen rennen. de laatste keer rende ik 100 in 12 seconden. Kan ik misschien oefeningen doen die mijn topsnelheid verhogen bijv buikspieroefeningen of beenspier? Ben zelf 13, 1,67 m, 53 kg. Ik ben eerlijk gezegd nu de laatste tijd wel duidelijk langzamer geworden en voel dat mijn benen moe zijn. hoe komt dit?




