- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.409
- Waardering
- 4.085
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
stopwatch? ga spelen fool. dan ren ik em in 9 sec.
post maar een foto van de eletrisch gemeten tijd en je k*nes dr naast.
zo snel mogelijk worden
- Topic starter Trojan Horse
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 117
- Weergaven 7.691
- Volgers 15
-
- Tags
- snel
stopwatch? ga spelen fool. dan ren ik em in 9 sec.
post maar een foto van de eletrisch gemeten tijd en je k*nes dr naast.
Trojan Horse
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 nov 2008
- Berichten
- 39
- Waardering
- 0
kijk ej kunt nu niks meer zeggen maar probeert zogenaamd wat nog te verzinnen. stopwach is goed genoeg woor behalve dan als je de cijfers na de komma precies naukeurig wilt. met een stopwatch kun je het heel goed meten. als iemand het in 12,1 of 11,9 doet kan het wel soms uitkomen op 12 ofzo beetje. je kan niks meer verzinnen ik weet daar ben je nog te dom voor, vandaar dit. sommige jongens van 20 geloofden het ook neit helemaal maar ik had het bewezen, ik ging met ze een wedstrijd doen. ben zelf sowieso echt sneller in het begin dan m'n broer maar daarna haalt die me langzaam in.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.409
- Waardering
- 4.085
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
aka je broer is even snel als usain bolt?
we hebben het over 100 meter sprint he.. rennend niet op de fiets.
+ stopwatch is niet nauwkeurig.
Jurgensmeers
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2008
- Berichten
- 292
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 7 dec 2007
- Berichten
- 2.934
- Waardering
- 169
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Sil3nc3k3
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jan 2007
- Berichten
- 218
- Waardering
- 3
ik doe 100 meter in 3 minuten.. ik kan beter voor advies naar jou komen
ik ook!!
Het gaat hier toch over de farmer walk eh? (met n stevig stel dumbbells in je potenxd)
o.t, zoals al gezegd explosief trainen, veel squaten, en lekker hard pushen dan!
Zorg zeker dat je die explosiviteit erin houdt tijdens je oefening!
Hier is wel het een en t ander over te vinden hoor
good luck!
piewie25
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2008
- Berichten
- 336
- Waardering
- 0
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 15 nov 2002
- Berichten
- 50.099
- Waardering
- 2.652
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 21%
Trojan Horse
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 nov 2008
- Berichten
- 39
- Waardering
- 0
heh ehb ik nu al een overtreding gemaak. ja kijk als mensen raar reageren enzo kan ik daar niet tegen.
ey man wat is dit, ik ben nog steeds niet geholpen met mijn vraag. weet iemand a.u.b mij te helpen om mijn topsnelheid te verhogen? ik wil mee doen aan 100 meter sprint wedstrijden. 200 meter zou ik ook willen doen. er zijn toch wel fitness oefeningen die je snelheid verhogen toch? want fitness bestaat toch uit cardio en krachttraining ofzo heb ik gehoord.
ey man wat is dit, ik ben nog steeds niet geholpen met mijn vraag. weet iemand a.u.b mij te helpen om mijn topsnelheid te verhogen? ik wil mee doen aan 100 meter sprint wedstrijden. 200 meter zou ik ook willen doen. er zijn toch wel fitness oefeningen die je snelheid verhogen toch? want fitness bestaat toch uit cardio en krachttraining ofzo heb ik gehoord.
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
sorry man 10mm dan.
echt je moet niet zo op je pik getrapt zijn, ik zit er toch ook niet mee dat ik maar 4kg kan bankdrukken en geen 5 zoals je zegt en dat jij dat er zo hard inwrijft.
ook al is je bewering nog zo nep of niet who cares. als het waar is mooi voor jou maar dan wtf doe je dan op DUTCHBODYBUILDING.com?
ok beetje sport specifiek is harstikke leuk en een hoop die er gebaat bij zullen zijn maar iemand die op die leeftijd zo snel loopt heeft geen advies hier nodig aangezien je daar op veel betere fora voor dat terecht kunt, en dat weet je volgens mij ook dondersgoed.
Trojan Horse
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 nov 2008
- Berichten
- 39
- Waardering
- 0
[Link niet meer beschikbaar]
Kijk hier dan eens!
Dan ga je zeker sneller lopen!
k hoef geen anabole, daar ga je dood van.
Wie heeft dat je wijs gemaakt?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Trojan Horse
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 nov 2008
- Berichten
- 39
- Waardering
- 0
Wie heeft dat je wijs gemaakt?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
das toch anabole? ja ik heb zelf op tc gezien van dat anebole zo slecht is enzo. ook van mensen gehoord.
daguici
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 okt 2007
- Berichten
- 548
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 109kg
- Vetpercentage
- 10%
Die jongen stelt gewoon een vraag en dan reageren jullie zo ontzettend kinderachtig, dan vind ik het logisch dat hij een grote bek krijgt.
De 100m in 12 sec. is op 13 jarige leeftijd goed mogelijk als je talent hebt, dus ja.
Voor trojan horse:
Het is een korte afstand, dus je moet vooral aan explosieve kracht (witte spieren) winnen. Dat zijn dus ook de spieren die de meeste mensen op dit forum trainen.
Wat je precies moet doen kan ik je niet zo 123 vertellen, omdat als je er echt serieus mee aan de slag wil je gewoon eet en trainschema's moet maken.
Succes!
De 100m in 12 sec. is op 13 jarige leeftijd goed mogelijk als je talent hebt, dus ja.
Voor trojan horse:
Het is een korte afstand, dus je moet vooral aan explosieve kracht (witte spieren) winnen. Dat zijn dus ook de spieren die de meeste mensen op dit forum trainen.
Wat je precies moet doen kan ik je niet zo 123 vertellen, omdat als je er echt serieus mee aan de slag wil je gewoon eet en trainschema's moet maken.
Succes!
Trojan Horse
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 nov 2008
- Berichten
- 39
- Waardering
- 0
eindelijk iemand begrijpt me en ook erg bedankt. wat zijn witte spieren? het is wel zo dat 100 en 200 meter sprinters best wel breed zijn, veel breder dan marathon lopers. maar veel dunner dan bodybuilders want moet niet te zwaar zijn he. wat voor eet en train schema moet ik maken? houd er wel rekening mee dat ik binnenkort op voetbal ga. ik hoor ook van mensen eigenlijk dat ik alsof te jong ben voor fitnessen ofzo? ik il ook wel weten of dit echt zo is.
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.409
- Waardering
- 4.085
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
okay whatever je fake stats boeien me niet zo eigelijk...
om sneller te worden @ 100m:
op je start oefenen. veel starts maken dus. veel explosieve sprintjes trekken
weerstand training (bijv: iemand die je tegenhoud met een touw of parachute.)
tegen een berg op sprinten.
verder goed eten en goed rusten etc.
practise is the key. ALS je echt zo goed bent. zou jou trainer je dit ook kunnen vertellen.
om sneller te worden @ 100m:
op je start oefenen. veel starts maken dus. veel explosieve sprintjes trekken
weerstand training (bijv: iemand die je tegenhoud met een touw of parachute.)
tegen een berg op sprinten.
verder goed eten en goed rusten etc.
practise is the key. ALS je echt zo goed bent. zou jou trainer je dit ook kunnen vertellen.
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.409
- Waardering
- 4.085
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
je bent 13
je sprint de 100 in 12 sec
je gaat op voetbal
iets klopt hier niet?
als dit waar is wat je zegt, wat ik betwijfel, zou je moeten trainen op de 100 meter.
kan je misschien nog wel wat geld in verdienen.
Je kan die drie dingen niet goed met elkaar combineren, anabole zijn slecht voor je ja trouwens, maar je zal er niet dood aangaan. Maar ff o.t. training baart kunst en je zal even moeten googlen wat de beste traininge kunnen zijn voor je witte spieren maar je moet vooral licht blijven.
