- Lid geworden
- 3 nov 2002
- Berichten
- 1.580
- Waardering
- 0
zwaar kut incline bench
ik deed eerst hele tijd incline bench in smith machine ( 67,5 kg x 8 ofzo)
nu doe ik hem los en kan ik maar 40 kg 10 keer..
dit zuigt zwaar in vergelijking met mijn normale bankdrukken van 70 x 10 kg..
Iemand een idee om dit euvel op te lossen?
ik deed eerst hele tijd incline bench in smith machine ( 67,5 kg x 8 ofzo)
nu doe ik hem los en kan ik maar 40 kg 10 keer..
dit zuigt zwaar in vergelijking met mijn normale bankdrukken van 70 x 10 kg..
Iemand een idee om dit euvel op te lossen?