- Topic Starter
- #921
Ik ook, ben net wakker
Ik denk dat ik maar gewoon de gordijnen open laat staan waardoor ik vroeg wakker wordt
not srs
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik ook, ben net wakker
Ik denk dat ik maar gewoon de gordijnen open laat staan waardoor ik vroeg wakker wordt
not srs
Ik ken het haha.
Heb tegenwoordig maar de training van m'n kuiten verplaatst naar zondag en aangezien de gym op zondag open is tot 13:00 dwingt dit bij om vroeger uit bed te gaan!
inchline db press 30kg... netjes toch? Was toch een doel
Toch nette training bro! Nice db curls
Yo weet jij nog een fysio in de buurt? En dan niet van de ACLO
Heb al een maand last van m'n onderrug
Ziet er weer goed uit. Lekkere drop-(nomnom) sets.
biceps zijn sterk! trainingen gaan volgens mij wel lekker hier...
Waaom op bovenkant borst richten, zou gewoon voor overall massa gaan. Vind je deadlift/squat eerder achterlopen dan bovenkant borst gedoe (no offence btw).
Jammer van je knie/lies man, maar wel lekkere combo back/front squat.
Misschien dat je vrijdag nog een lichte overhead press of dumbbell press voor je schouders kan doen.
Enne.... gozer, eieren kook je in een pannetje (das hardcore) maar vooruit een eierkoker is ook wel weer handig
Uitgebreide training bro!
Eierkoker is goede investering Kan niet meer zonder ^^ Alleen in begin ff uitproberen hoeveel water je erin moet doen om de eitjes zo hard of zacht te krijgen als je zelf wilt.
Nice squat man wel ****ed van je knie en lies weer man. Wat betreft nadruk leggen op bovenkant borst moet je vooral doen als je het gevoel hebt dat het achter loopt. Dat je squat of deadlift achterloopt op borst kwa kracht, who gives a shit man. Imo is het trouwens gewoon een normale verhouding hoor van je krachtstats. Ik heb al heel wat respect voor je dat je uberhoud elke keer squat ondanks dat je last heb van blessures aan je lies etc.
Nice squat man wel ****ed van je knie en lies weer man. Wat betreft nadruk leggen op bovenkant borst moet je vooral doen als je het gevoel hebt dat het achter loopt. Dat je squat of deadlift achterloopt op borst kwa kracht, who gives a shit man. Imo is het trouwens gewoon een normale verhouding hoor van je krachtstats. Ik heb al heel wat respect voor je dat je uberhoud elke keer squat ondanks dat je last heb van blessures aan je lies etc.
Of je kan het dom noemen. Mij lijkt het niet slim, probeer gewoon zoveel mogelijk rust te houden. Het kost je nu mss 4 weken, maar in de toekomst mss wel 4 maanden (In ergste geval) Iets wat al 'gesloopt' is, is natuurlijk niet slim om nog meer te slopen.
wel nice training!
You go bro !
Let op met de knie man