AndroidHealthClinic

Media

Motivatie quotes

"The single biggest mistake that most beginners make is putting 100% of their effort into the positive (concentric) part of the rep, while paying no attention to the negative (eccentric) segment." - Dorian Yates

Populaire media

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB
Beoordeling Beoordeling
4,00
Geplaatst door Geplaatst door
Emielos
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 mei 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.712
Reacties Reacties
5
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.214
Reacties Reacties
24
update 25 april
1m93
104,5kg
BF% ???

Ben een week ziek geweest en neem antibiotica, loop daardoor wat plat en hou wat vocht op.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
snoob
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 apr 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.906
Reacties Reacties
5
Niet zeiken over kuiten...die heb ik maanden niet getraint. Over paar weken zijn ze weer netjes bijgetrokken ;)
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Rob S.
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 mrt 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
8.035
Reacties Reacties
21
sorry voor de slechte kwaliteit. ff snel mob picje geschoten.

Tr. tijd 1 jaar en 10 maanden
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
N0PAINN0GAIN
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 dec 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.549
Reacties Reacties
9
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
InSiDeOuT
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 jun 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.166
Reacties Reacties
6
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
bodylojohn
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 dec 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.528
Reacties Reacties
9
Hier is een beginners foto

Heb een 3 Maanden gefitnessed mn stats waren:
V% 14%
Benchpress 85 kg
Squat 60 kg

Nog wel meer maar weet de benamingen niet zo uit de bolle kop..

Wil graag meer massa pakken en wat lager in mn % gaan zitten..
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Vluggejapie86
Datum plaatsing Datum plaatsing
9 aug 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.555
Reacties Reacties
12
Foto van mn eerste wedstrijd. Stond eerst alleen bij de new faces (gewonnen dus.. :)). Dan 1 concurrent en daar ben ik verrassend genoeg ook van gewonnen bij de nationals dus. En dan de internationals weer zonder concurrentie ook gewonnen. Maar die deed ik enkel mee om in de overal eens naast de echte grote kerels op het podium te kunnen staan ;).
Train nu 3,5 jaar ongeveer en is wel eens leuk zo'n wedstrijd.

Ahja, kben 20 en woog maar iets van 70kg daar :$.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Arescs
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 mei 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.573
Reacties Reacties
16
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
hoogewerf
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.044
Reacties Reacties
3
Terug
Naar boven