Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
"The single biggest mistake that most beginners make is putting 100% of their effort into the positive (concentric) part of the rep, while paying no attention to the negative (eccentric) segment." - Dorian Yates
Toen ik @15jr begon met trainen had ik een doel....Wou ooit 90kg droog wegen,dat zou mijn einddoel zijn.
Nu 14jr later ben ik (na heel wat pechperiodes) eindelijk op dat punt aangekomen.