Recente inhoud door BMG

Thanks man!

Beste beste beste leden.:D Na een lange afwezigheid ben ik weer terug op het forum. Ik heb een tijd geleden mijzelf aangemeld op deze site. Tot mijn verbazing zie ik dat ik qua gewicht op hetzelfde zit (waarschijnlijk nu een ander vetpercentage (zichtbaar dikker rondom probleemgebieden), maar...

Good motivator! :exactly:

Inderdaad....die misschien kon je weglaten haha, ik voel het nu wel dat ze het niet aan kunnen:p Thankz:cool:

Zoals je zegt...BEGINNERS...begrijp jouw eigen zin voordat je hem plaatst, doeg;)

Zal ik doen.... Gelukkig maar;)

Ik heb echt pijn aan de spieren...en water drink ik al genoeg,,,daar hou ik zeker rekening mee, dankjwel voor de tip! Inderdaad, dat is precies wat het is...gewoon dikke spierpijn haha.. Ik zal het wat rustiger aanpakken...stap voor stap...als de cardio maar goed op schema gaat voorlopig...

Hoi allemaal. Ik ben sinds vorige week zondag begonnen met fitnessen....Ik doe vooral cardio, lopende band dus...Maar afgelopen donderdag heb ik wat oefeningen gedaan voor de buikspieren.(jezelf naar boven trekken zon 60 keer in 3 setjes van 20, en onderbuikspieren je armen vastzetten en benen...

lol, en ik maar denken hoe beter de weegschaal er uit ziet hoe proffesioneler en exacter hij het gewicht aangeeft.... Dankjewel! Mensen die het niet eens zijn met bovenstaande quote graag toelichten....

Dude, hoe weet jij welke weegschaal ik heb..typisch onwetendheid van een Rob G. Ok. Maar welke moet ik geloven als ze alledrie een ander gewicht aangeven? Super tip. Dankjewel Ivosnivo... Ik heb wel lichte vloerbedekking van plastic...is dat ook invloedrijk bij het wegen?

Ik heb het nu op 3 verschillende weegschalen gedaan...elke keer iets anders:S 1 analoge gaf aan: 100 kg :eek: 1 digitale bij een vriend gaf aan: 98.5(5 dagen later 96.5) ??? Mijn digitale die ik NET heb gekocht gaf aan: 87.5 (exact vorige week heb ik gewogen bij mijn vriend, dus wat gebeurt...

Ik bedoelde daarmee ADVIES. Maar dankjwel voor het advies eronder :)!

Hallo iedereen. Ik open weer een topic want ik ben erg gemotiveerd om wat aan mijn lichaam te doen...alleen moet je zo erg letten op wat je beweegt en eet per dag dat ik echt pro hulp nodig heb.... Kijk mijn stats zijn: Lengte: 1.82 Gewicht: 96 BMI: 29 Vet ligt vooral bij mijn...

-------------------------------------------------------------------------------- Hoi iedereen. Ik ben sinds zondag begonnen met de lopende band en een goed eetschema... Het doel is het verliezen van mijn vette buik en er een bordje van te maken...(overal waar er teveel vet zit wil ik...

Ik hoop dat ik het goed doe:o Ik drink 3.5 tot 4 liter water per dag sinds mijn strijd tegen mijn plekken die ik kwijt wil dmv de lopende band:( (afgelopen zondag begonnen)