Recente inhoud door clasico3018

jajaja de dominicaane zijn ook heel vriendelijk:P maar ge moet ook oppasen waar. ook ja als je geen spaans spreekt, maken ze gebruik van je. maar dit zijn arme mensen en doen ze ook in vele landen aleen de sankys zijn echt extreem geworden hier. Steek je visa eens omhoog als ne een meisje zoekt...

hahah the poser is echt lachen en zo true zeker in mijn fitnes

wel zelf heb ik tot het hoogste niveau basketball gespeelt in belgie, in eerste klasse wel op de bank :o. maar ik trainde tot 6 keer per week basketball en 2 keer fitness met een speciaale coach. hij liet me vele oefeningen doen om mijn sprongkracht te vergooten. eerst vergeet de zever dat...

nee er zijn 2 goldgyms, ( er zijn hier 2 steden de hoofdstad santo domingo en Santiago ergens in het midden van het land ) ik woon in santiago. vergelijk het met amsterdam en rotterdam. brussel en antwerpen. :p santiago is wel de beste stad dat er is. wel wat de dominicaanen eten is elke dag...

de amerikanen die bij mij in de basketploeg zaten,beren van 2m15 enzo regelmatig na de match gaan de naar de mcdonalds en eten er niet 1 hamburger maar wel 3 combos ofzo

wat voor plyometrie doe je ? voor basketball heb ik dit ook al een 2 jaar zitten doen. diepte sprong is perfect,springen met gewichten,... het ding is wel dat je dit moet leeren van een fitnescoach, wanneer je niet leert te springen met gewichten en landen ga je gewoon je knieen naar de zak...

ik woon in de dominicaanse republiek en ga hier ook naar de plaatstelijke golds gym. eerst maakte ik mijn eigen programma( heb diploma LO-Sport & 3 weken stage gedaan in de plaatselijke sportoase) met mijn programa ben ik een pak breder geworden. ik volgde direct de regels om tot hypertrofie te...

heb het een tijd gebruikt, betere pre workout is extreme pump, lemonade perfecte smaak :) let wel op met pre work out producten, nooit 3 uur voor je gaat slapen gebruiken en best geen producten extra consumeren met cafeine.

hallo, ik ben 18 jaar en woon in de dominicaanse republiek. ik kom uit vlaanderen en heb daar basketball gespeelt op het hoog niveau en nu hier ook in de dominicaanse republiek in de zogenaamde 1e klasse. ik ben de laatste 5 maanden beu geworden van de hele competitie en weet niet of ik nog...