Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik heb hem ook gehad. Je hebt idd wel een beetje hed idee dat het goed werkt. Maarer zit ook natuurlijk een heel klein beetje crea in....hoeveel zeggen ze niet... Maar voor 60 euro heb je een hoop andere dingen die ongeveer net zo best werken voor je gevoel..
Als je over de samenstelling gaat zeuren dan kom je gelijk weer op duurdere eiwitten uit...
De volgende goedkoopste is naar mijn mening dan Elite whey van Dymatize... maar dan ben je gelijk weer een tientje meer kwijt maar dan heb je wel 23gr eiwit per 30gram, 1,5gr vet en 2,5 KH...dus...
heb ook net een pot binnen de smaak lemon:P
maarja nog ffies wachten want moet op een vrij lege maag maar met mijn dieet eet je om de 2uur dus over een uurtje neem ik het wel dan zit er anderhalfuur tussen een maaltijd en no xplode en dan daarna ff wachten en dan gaan trainen op hoop van zege
jaja dat doe ik ook met een dieetje erbij alleen het lekkere is bij ons zit er in de cardio apparaten tegenwoordig tv dus kan je met je oordopjes op lekker tv kijken dan gaat de tijd wat sneller als er iets leuks op tv is dan
het is niet zo moeilijk als het lijkt als je een dieet hebt dan moet je gewoon de goede verhoudingen hebben aan eiwitten vet en koolhydraten het ligt ook een beetje aan je bouw en lichaamstype hoe je die verhouding ongeveer moet kiezen....
maar de verhouding zijn al eerder genoemd als ik het me...
ik heb ook dat ik niet zo snel omhoog ga met gewichten..
maar mijn borst groeit wel.. maar als je sterker wilt worden.. wat ook wel eens helpt een trainingsmaatje die kan je helpen net iets verder te gaan met gewichten natuurlijk moet hij niet het extra werk doen maar net die 5 kilo kan hij een...
Ik doe het gewoon bij mijn brinta. Neem dus halve liter melk 50 gram brinta en een portie nitro-tech ik heb dit spul ook maar eens geprobeerd voor 60eurie is t wel duur en denk toch dat je beter iets anders kan nemen wat goedkoper is zoals whey-proteine van scitec nutrition ofzo maarja voor de...
nee zo werkt het niet.
je moet echt het boek burn the fat feed the muscle lezen.
als je het leest zal het duidelijk zijn te weinig kcal en je schiet in reserves en je komt aan en te veel kcal en je komt ook aan ook zijn er verhoudingen tussen vet, kh en eiwitten. Alles staat in het boek of...