Recente inhoud door leon87

Ik ken het probleem ool sinds een paar jaae.denk nu een jaar of 3 zwaar vervelend.bij mij kwam het denk ik door het drank roken en drugs wat ik regelmatig gebruikte .laatste tijd sinds ik weer sport en minder drink en gebruik wordt dat ook minder ook het aantal tandplak neemt de laatste tijd af...

Ja heb ik al 4 x geprobeert en 4 x, komt het er zo uit.Vaste maaltijd tijden heb ik niet werk in de volcontinu maar eet dit verspreid over de dag/nacht .Eet dit wel verspreid over 3 x maaltijd en 2 x tussendoortjes

pffffff ktijg hem niet overzichtelijk hij laat automatisch alle spaties weg hoe kan ik een documentje planten hier???

Zo ik heb even een schema gemaakt van wat ik elke dag zal eten.Om zoveelmogelijk vet te verbranden bij mij op de sportschool gaf me lichaamsvet meter idd 23 % aan wat ik al verwachten dit is wel met zoon electrisch apparaat gedaan en ik weeg 99 dus mijn vetvrije massa is ongeveer 76 kilo.IK denk...

Als ik een half uur op.de.crosstrainer staat verbrandt ik tussen de 400 en 450 kcal met 5 minuten uit crosse dat ding moet je op gewicht en leeftijd instellen.dus denk dat het redelijk klopthartslag tussen de 135 en 140.vanavond weet ik meer over me vetpercentage de kuur hierboven die ik...

Hallo allemaal ik ik ga binnen kort beginnen met een kuurtje clen/test e/bold/winny.Ik dacht altijd dat ik wel redelijk wist wat voor voeding ik tot me moest nemen maar ben dankzij dit forum er achter gekomen dat ik helemaal geen ballen verstand heb van voeding. Mijn doel van de kuur is vet...

Pleister zou je me kunnen uitleggen wat er fout is aan.mijn eetschema en wat ik zou moeten doen om er een goed schema van te maken zitten lijkt mij genowg eiwitten in dit dieet en laag in het vet en volgens mij ook.voldoende energie ik raak er in elke geval niet moe van

Na de kuur zal het allemaal nog hetzelfde zijn op.de avond maaltijden na en af en toe een bakje nootjes savonds mer vrouw lief mijn avond maaltijden van kip en vis zullen.vervangen worden door nornale avond maaltijden met normaal vlees wel laat ik dan de aardappels liggen ---------- Post...

Sochtends bord brinta of.muslie Tussendoor kiwi sinasappel Lunch 5grote volkoren krackers met 100 gram.kipfilet. Tussendoor.shake of 500 gr magere kwark Avond eten 400 gram kip of vis met groenten groene groenten. Als laatst magerea kwark 500 gram of shake 1x per week pasta als avond eten en 1 x...

Geen.clen hoe ga ik die kilos kwijtraken dan???die clen voelde ik me juist lekker door daarna nog een x clen only gedaan 2 weken op 2 weken af en weer 2 weken op van de 107 naar de 98 gegaan en ben daarna op diy gewicht blijven hangen ---------- Post toegevoegd Sun 19 Feb 2012 om 20:20...

Ik ga er tog een hele lichte dosis test bij.zetten test e 250 mg genoeg????? En hoeveel vocht zo ik hierdoor vasthouden is dit te doen of hou ik dan gelijk een hoop vast

Er kan een slot op bedankt allemaal voor de adviesen.Ik weet voldoende

ik hoor veel verhalen over dat winstrol inject pijn doet gaat dit ten koste van trainingen heb je hier echt last van of is het gewoon een beetje irrtitant???MIjn pijn grens ligt hoog en een beetje pijn vind ik niet erg.Nu hoorde ik dat pilvorm ook extra agressievieteit mee brancht is dit onzin...

oke dan bedankt voor je ervaring ik heb 6 maanden terug een begin gemaakt aan een kuur dat was de bedoeling 10 weken test plus clen erbij na 4 weken merkte ik nog niet heel veel en werd er agressief van dat zenuwachtige gevoel had ik ook dat kwam door de clen die ik er bj nam dat voelde ik...

hallo allemaal ik wil boldenone gaan zetten alleen ik weet niet hoeveel .ik weeg zelf 98 kilo nu.MIjn doel is harder en droger worden en het liefst niet bij komen in gewicht.Ik gebruik hiernaast ook clen en winstrol het betreft hier een eerste kuurtje ik ben al zo ver dat ik voor 14 weken moet...