Recente inhoud door Miraadju

hey... ik vind het niet zo bets ten eerste duur ken aan een weightgainer komen met 2,2 kg van Mammoth die is 29,90 euro en de verhouding is 25 gram eiwitten en 76 gram koolhydraten.

hey... ik ga voor muscletech whey hardcore. Goede kwalitiet en goede smaak

betere ervaring met.... hey ik heb geen ervaring met nutri-shop maar vond de site ook zelf niet echt wat . Heb zelf zeer goede ervaringen met muscletotaal.nl . Zeer goede informatie over de producten en voor lage prijzen.

reactie.... 2 kleine dingetjes. 14.00 uur tonijn in olie kan je beter in water nemen meer eiwitten en minder vet. ik begrijp de verbinding niet zo goed om 20.00 uur een eiwit shake en om 20.30 uur een banaan ( Ga je zo vroeg slapen)!!! Probeer ook eens een Weightgainshake en ik weet...

Het is altijd beter met water te drinken dan melk als je er niet goed op reageert maar ik had ook veel liever gehad dat ik melk kon verdragen voor extra portie calcium.

hey... misschien dit weet je zeker dat het je blaas is kan ook je darmen zijn omdat er melkeiwit inzit heb er zelf ook ervaring mee met melk eiwit.

ik vind dit de beste creatine ik vind crystal-C van Revolutions het beste. Omdat dit 30 euro is voor 180 capsules en je merkt al binnen een paar dagen

ik denk dat je al genoeg weet maar. Hey nou jullie zullen nu helemaal wel in shock gaan verkeren: Ik ben nu ongeveer zes jaar moslim en kan alles wat met het geloof te maken heeft. Ik ben bekeerd niet omdat ik met een moslimsevrouw getrouwd ben maar omdat ik mijn rust erin vind zoiets als...

je kan het ook zo doen Je moet wel variatie in je schema's gooien. Zoals drie weken 4x8 voor massa de andere drie weken 4x6 voor kracht en de andere drie weken 4x12 voor uithoudingsvermogen probeer ook niet elke deezelfde oefeningen te doen voor de spiergroepen dan ga je vanzelf merken dat...

Hierbij deze voedingsschema van mij. Hoop dat jullie reacties willen verzenden om groter te worden. Mijn lengte is 1.81 cm lang en weeg 83 kg. Ontbijt: 250 gram magere kwark 50 gram muesli met stukjes appel 3 eieren met dooier 1 appel of banaan. Tussendoor: Weightgainer met water (...