Recente inhoud door Nicky1986

Grow! Hallo, Heeft iemand ervaring met het supplement Grow! van B&F shop? Alvast bedankt voor jullie reacties!

Hoeveel scheppen gebruiken jullie gemiddeld 1 of 2? En met hoeveel ML water? Gebruiken jullie het ook bij Cardio? Grtz

Ik heb een vraagje: Kan ik NO-Xplode gebruiken incombinatie met TMS? En wat is de volgorde van inname? No-Xplode voor en TMS na de training?

Ik ga binnenkort beginnen met de No-xplode/Cellmass kuur.. Na de training pak ik meteen mijn dosis Cellmass. Kan ik meteen daarna ook m'n portie Whey pakken? Of moet daar een bepaalde tijd tussen zitten? Graag jullie reactie's

Je moet tussen de 6 en 8 maaltijden, ik dacht pak de gulden middenweg 7:) Zit niet echt een reden achter..

heb het aangepast, staat onderaan.. Wat kan ik vervangen voor nog meer eiwitten?

Thx voor je reactie!

Goed voedingsschema voor de 'cut'?? Leeftijd: 23 Lengte: 1,85 m Gewicht: 87 kg Vetpercentage 22,4% VVM=67,5 Kg 66 + (67,5 x 13,7) + (185 x 5) - (23 x 6,8)= 1760 Kcal Bmr 1760+500+100=2360 Kcal (incl. KT+werk) 2360/7=337 Kcal per maaltijd 1. Is dit een goed voedingsschema voor de cut? 2...