Recente inhoud door Simply2009

Ja precies daat sluit ik me hele maal bij aan;)

Luister naar je lichaam. Wat bij de ene werkt wil niet zeggen dat het bouw jou werkt. Ik ken mense die traine alleen maar zwaar doen tusse de 6 a 8 reps 3 a 4 setjes Groeie wel maar het jammer is omdat alleen zwaar traine. Alleen het jammere is dat haast geen spier conditie hebben...

Ik zou er wel wat masteron bij gooie. en wat t3. Week 1t/m10 400mg masteron enanthate Week 1t/m4 30mg anavar Week 4t/m10 50 mcg t3 Week 12t/m16 30 a40mg nolvadex Vedder als je droger wil worden je koolhydraten wat verlage. Maar in kleine stappen.zo kan je lichaam zig er langzaam aan aanpasse.

T-bol ik ben der zelf ook niet zo weg van. Heb het tot nu 2 keer gebruikt sloeg niet echt aan. Je kunt beter d-bol gebruiken als kick start. Maar met welke stack wil je t-bol gebruiken?

Dierlijke eiwitten worden beter opgenomen. Dan plantaardige eiwitten. Dus snap niet waarom zou vlees slecht zijn. Oke natuurlijk wel de magere soorten eten.

Ik zou er toch effe na laten kijken.

De deca norma lijken me dik in orde.

Ik zelf vind dat 1x per wel een vette snack genome mag worden. Zo hou je het ook langer vol. Alleen natuurlijk niet te gek maken op een junk dag.

Ik zelf als ik van me laatste beetje vet af wil. Doe het altijd na me gewichten training, 20 min op een matige tempo. En verlaag ook me koolhydraten ook iets.

Ik zelf hou het op 2 a 3 oefeningen Meestal op 2 train ze altijd na rug.

Ik zelf eet het heel af en toe. Dan wel de magere soorten zo als varkenshaas.