Recente inhoud door Skiiva

Oke, naja kijk wat ik ongeveer wil bereiken is dit: En misschien iets meer, maar niet minder. Ik wil m'n benen wel meetrainen, maar hoef er zeker geen groot resultaat voor te zien. Hoelang denk je dat je dit resultaat behaalt? En hoe je dit houdt?

Ik vind daar niks interessants hoor.

Oke thanks! Zal daar is rondkijken dan!

Goedemorgen! :) Ik heb even wat rond gezocht, kon het alleen niet zo snel vinden met mijn gewicht / lengte / vetpercentage. Ik hoef niet alles te trainen, maar voor wat modellenwerk wat ik ga doen wil ik wat gespierder worden qua armen/buik. Huidige lengte: 1.92+ Huidig gewicht: 82 kg...