Recente inhoud door vnkempen

Jongens het is niet zo dat je er meteen een beest van word maar het was een supplement dat hij 4 weken moest nemen en dan zag je aardig resultaat. Maar dat kan dus helemaal niet ?

Hallo Ik was vrijdag aan het fitnessen en toen was er ook een andere gozer aan het fitnesse en die had het er over dat hij een suplement had die ook veel filmacteurs gebruiken als ze op een korte termijn toch wat gespierder moeten worden. Nu is mijn vraag bestaat dit echt of is dit gewoon...

Ik ben al een tijd bezig met fitnessen. train me buik ook paar keer in de week. maar nu zie je de bovenste 4 wel . maar de onderste twee blokjes niet. wat is een goeie oefening om die onderste ook zichtbaar te maken.?

haha jaaa. ik zag het net toen ik alles geplaatst had. dat life fitness er niet voor hoefde..

ik zal dat schema eens gaan proberen.. ik mag alleen voorlopig me benen niet trainen vanwege een knieblessure.. heb scheurtje in me binnenste knieband..

hallo ik wou vragen of dit een goed schema is.. Deze is gemaakt op mijn sportschool.. borst: life fitness fly. life fitness chest press. rug: Life fitness pulldown. life fitness row. triceps: Triceps pull forward, rope. buik: Life fitness ab crunch. Life...

okee.. en waar is die te koop en wat gaat dat kostte.? gewoon bij de bruna ofsow..?

Hallo ik wist niet goed in welk topic ik het moest vragen.. maar ik zou graag willen weten of jullie nog fitnessboeken wisten waar je veel informatie uit kunt halen.. De muscle&fitness haal ik al iedere maand.. maar ik vroeg me af of er ook nog gewoon boeken waren. die niet maandelijks uit...

dus ik zou dit NO-Xplode AVPT gaan kunnen gebruiken..?

hallo ik train nu iets langer dan 1 jaar en 8 maanden.. nu is mijn vraag wat ik het beste kan gebruiken. k neem al eiwitten. en me voedingspatroon is ook goed. maar wat kan ik dan het beste voor supplementen erbij nemen.

Gebruik en dosering Neem dagelijks 1 pak in bij het eten of 45 minuten voor een traning. Neem bij extreme lichamelijk belasting 2 paks per dag. als ik het goed lees moet je dit dus elke dag nemen ook al ga je niet fitnessen . of moet je dit alleen op trainingsdagen innemen ??

wat is eigenlijk dan het verschil tussen monohydraat creatine en die blast-2?

en werkt die wel goed dan die creapump. of is dat een domme vraag van me ..:P

mocht ik die blast-2 wel gaan gebruiken werkt hetdan wel of niet? ik heb ze namelijk gekregen van een jongen die er niks mee deed..

ik heb een half jaartje gelede stacker-C gebruikt. maar die kreeg ik naar 1 pot gebruikt te hebben niet meer weg zo bitter als het was .. heeft xxl nutrition een goeie creatine over de eiwitten ben ik namelijk goed te spreken..