calisthenics

Even voordat Ik begin met mijn vraag wat informatie; Lengte: tussen 160-165 Leeftijd:15 Gewicht : +- 48 kilo Voor de mensen die nog niet weten wat calisthenics is, het is een manier van fitnessen maar dan alleen gebruik maken van je eigen lichaamsgewicht. Bijv: pushups. Pullups, dips en...

Hallo peeps! Zoals je ziet ben ik een overgang aan het maken van bodyweight oefeningen naar gewichttraining. 'T Doel is om in een zeer korte periode kracht en massa te behalen. Vet % doet er niet zoveel toe. Desondanks probeer ik wel mijn voeding zo clean mogelijk te houden. (qua suikers en...

Beste BB'ers, Is er hier iemand ervaren met Calisthenic? Ik heb nu een splitschema en ga 6 dagen per week, ik zou dit graag terug willen brengen naar een fullbody schema van 3 dagen per week, en daarnaast me willen richten op Calisthenic. het FB schema maken is verder geen probleem, maar...

Hallo, Ik vroeg me of iemand een goede calisthenics park kent, het liefst in Amsterdam of een speeltuin waar je wel veel lichaamsgewicht oefeningen kan doen. Verder vroeg ik me af wat jullie vinden van calisthenics. Ik vroeg me ook af of dit goed is voor vetverbranding. Alvast bedankt voor de...

http://biertijd.com/mediaplayer/?itemid=38627 Zijn misschien geen echte BB'ers, maar die lui hebben wel een zootje kracht zeg :O

Hallo iedereen! Ik wil van mijn normale schema overgaan op eigen gewichts training, maar nu heb ik echt totaal geen idee hoe ik hier een schema op zou moeten maken weet iemand hier wat meer van? Ik wil me eigen het meest trainen op een stang zoals Barbrothers, Beastmode, Barstarrz en...

en nou julle weer...... http://skoften.net/index/video/ochtendgymnastiek_de_calisthenics_workout een paar zitten er tusen met superdudegehalte, maar toch een verdomd sterk staaltje vind ik persoonlijk