eiwitshake

Hallo iedereen, Ik ben nog maar 15 jaar maar ik wil toch een eiwitshake proberen. Maar daar wil ik natuurlijk eerst meer informatie voor hebben. Helaas vond ik de informatie die ze me gaven in de sportschool te weinig. Daarom probeer ik het hier eens. Dus zou iemand me kunnen...

Maakt het wat uit als ik mijn shake bijvoorbeeld 's avonds klaarmaak en hem dan in de koelkast zet om hem 's morgens bij het ontbijt op te drinken.. gaat er dan niks verloren ofzo?

Ik gebruik nu Profitar Plus van Nutricia. Smaakt eigenlijk echt vies :( Neem het met chocolademelk in, maar de smaak van de eiwitpoeder overheerst echt. Nu denk je waarschijnlijk 'dan koop je toch 1tje met smaak'? Maar die zijn weer zo zoet! Ik hou niet van zoete drankjes, drink...

HE Ik train 3 keer per week en neem nu ook die 4 dagen dat ik niet train 2 eiwitshakes per dag, is dit eigenlijk wel goed? Moet ik gewoon alleen op trainingsdagen eiwitshakes drinken of gewoon elke dag?

Er wordt ons in de reclame zoveel belooft van deze producten? Maar welke eiwitdrank is op de moment de beste kwa prijs/kwaliteitsverhouding. En zo ja waar koop je hem ??? en dan spreek ik van eiwitdrank na de training. Op basis van zoveel mogelijk spieren bijkweken.

Hallo mannen, IK heb vandaag een geexpirimenteerd met mijn eiwit shake. Ik train meestal tussen 3 en 5, en mijn laatste maaltijd voor het trainen is meestal mijn Whey shake ( Protein 80). Maar tijdens de training heb ik meestal wel zin aan iets vullends, iets met veel KH's ofzo. Dit komt...

Wie van jullie doen dit? Ik doe het sinds 2 maanden en heb het idee dat ik iets sneller herstel. Ik zet niet m'n wekker maar ik gebruik een systeem wat de oude indianen, de oorspronkelijke bewoners van Amerika, ook gebruikten als ze eerder wakker wilden worden dan zonsopgang en dus eerder...

voor het slapen gaan maak ik een eiwitshake en leg ik die naast mijn nachtkastje, omstreeks 4.00 wordt ik Automatisch wakker van de honger..en hup drink ik de eiwitshake :D . maar nu het volgende probleem, ik ben er nu zoveel aangewend dat toen ik gisteren erachter kwam dat het op is, er...

pro 95 plus (van protech) is dit een goede eiwitshake of niet echt? + heeft deze trage of snelle eiwitten? ik vind hier namelijk geen info over op het net.. alvast hartelijk bedankt

Hoi, Ik heb een pot wheyeiwitshake 6 maand geleden open gemaakt maar toen gestopt met eiwitten, ik wil nu opnieuw eiwitten nemen maar weet nu niet of de houdbaarheidsdatum nog geldig is als de pot al open is geweest??? Is het aan te raden dit eiwitpoeder nog te gebruiken of toch maar...

Wat is nou beter? Voordelen eiwitshake Heeft verbranding nodig -> dus calorie verbruik om omgezet te worden. Losse Aminozuren Zijn al zo, en kunnen direct opgenomen worden Of kan iemand me precies uitleggen wat hoe en wie

Hi, Even voorstellen ik ben Iris.:p Ik heb meteen een vraagje: Kan ik afvallen Met behulp van stackers en toch eiwitshakes nemen voor het behoud van mijn spieren????

Ik had een vraagje over eiwitshakes. Ik neem sinds een paar weken 30 gram whey voor en 30 gram na de training. Heeft die whey vlak voor de training eigelijk wel nut? Want op de verpakking staat dat je het beste bij het ontbijt en vlak na de training 'moet' pakken..

Ik ging vandaag weer eens naar de tandars (jaar niet geweest). Nooit ergens last van gehad dus had er ook niet zo'n haast bij. Nou ik ging daar liggen op de stoel en wat bleek tot mijn schrik (en die van mijn tandarts), ik had maar liefst 7/8 gaatjes! Nou daar ging ik dan, de tandarts vragen...

heee ik train nu al een tijd... en ik vroeg me af of je spieren en je kracht nou echt merkbaar sneller gaan groeien als je eiwitshakes zou nemen na het trainen inplaats van dat je dat niet zou nemen? En kan je neit van die eiwit shakes heel wat massa krijgen op plaatsen waar je het eigenlijk...

ik sport op een school waar ze geen kant en klare shakes verkopen. Wanneer ik heb getraind is het te ver om even naar huis te gaan tussendoor om even een shake te nemen. Direct na mijn training doe ik cardio. Hier mensen die een oplossing hebben je shake toch tussendoor te kunnen nemen? Als...

Nou weet ik het ook niet meer, de een zegt met water, de ander zegt met melk. Voordeel melk: lekkerder, melk is bovendien goed Voordeel water: versnelde opname, je kan creatine bij je shake indoen Wat is het best denken jullie? Of maakt het niet uit?

Hoi, Ik heb een kort vraagje: met welke soort eiwit shake raden jullie me aan te beginnen? Hoeveel neem ik daarvan, wat kost het en waar haal ik het? Alsvast bedankt..

ik neem mijn eiwitshake als ik wakker word na het tarinen en voor het slapen . en mijn kholidratenshake elke keer dat ik een maltijd neem. Is dat goed of niet?? reactie graag. :rolleyes:

Vraag mij af hoe goed deze combi is. Vind het nl. makkelijker om amino's te slikken, echter na de training gooi ik er altijd nog wel een flinke shake in. Heb volgens mij ooit een keer ?ergens? gelezen dat deze twee elkaar tegenwerken? Had volgens mij iets te maken met dat je lever na het...