elleboog

Hallo mensen.. Ik heb nu al een week last bij m'n elleboog, de pijn zit aan de binnenkant van m'n arm ter hoogte van m'n elleboog zeg maar. Ik ben ook de afgelopen week niet naar de sportschool geweest maar toch blijft die pijn daar gewoon zitten. Aan de buitenkant zie ik verder niets, het is...

Hallo, ik heb de laaste tijd als ik fitness last van mijn ellebogen en waarschijnlijk de aanhechtingsspieren/pezen. Als ik niet getraint heb en bijv. voor de spiegel front dubble bicep doe voel ik echt alsof er touwtjes aangespannen worden, het is een klote gevoel als ik ga trainen want het...

Hello iedereen, Onlangst kwam ik dit forum tegen, en ik vond dat er zeer nuttige informatie instaat en vond het ineens tijd om me te registreren. Ik kom uit het apenland van het Belgïe... meer woorden ga ik daar niet over vuilmaken :p In ieder geval, ik train al 10 jaar, vooral...

Het lijkt wel of er minder bloed toevoer doorkomt in me pink maar er is van buiten niks raar te zien en als ik me linker elleboog op tafel doe doet het een beetje pijn en volgens mij is het ook een beetje opgezwollen. Als ik er in druk voel ik pijn uitstralen naar me pink! Ik heb verder ook een...

Ik heb tijdens het trainen van triceps en sommige borst oefeningen pijn aan mijn linker elleboog. De pijn is niet altijd maar als hij er is is het telkens als mijn arm ongeveer 90graden geplooid is. Ik ben er nu mee naar de dokter geweest en die zegt dat het is omdat ik mijn elleboog kan...

Goedenavond heren, in de zomervakantie van vorig jaar heb ik tijdens een balspelletje in het zwembad een ongelukkige actie gehad. Ik probeerde de bal met al mijn kracht weg te stompen, en sloeg mis :o Er schoot een pijnscheut door m'n elleboog en heb er daarna dagenlang last van gehad. Dit...

Door mijn (poging tot) 90 kg te benchen heb ik me blijkbaar geblesseerd. Na een aantal maal tot failure te gaan in die oefening (waarbij mijn rechterarm het minder lang hield dan mn linker) Vanmorgen echter kon ik echter mn elleboog niet verder naar buiten dan 110graden hoek.. deed ook...

Ik heb sinds kort steken in elleboog....met uitvoering triceps oefening dumbbell achterkant laten zakken. Kan niet meer volledig uitstrekken. heeft iemand hier ook ervaring mee......wat zou dit kunnen zijn?

Ervaren sportmensen weten 't , maar de beste preventie is als je het voelt aankomen koop van die straps van elastiek die om je polsen gaan ! In de tennis wereld worden die dingen als preventie al jaren gebruikt Het maakt je pols gewricht iets minder bewegenlijk en die spieren daaruit vandaan...

Als ik mn linker arm aanspan krijg ik pijn in mn elleboog. Precies op t bot wat uitsteekt. Als ik daarna minder pijn heb en mn arm strek heb ik ook weer pijn. heb geen rare dingen gedaan laatste tijd en niet veel getrained. Heeft iemand een idee wat het kan zijn en kan ik er mee doortrainen?

ik heb al een tijdje last van mijn elleboog. de pijn zit binnenin en ik voel het voornamenlijk als ik de arm met behulp van de biceps naar me toetrek. iemand een idee wat dit kan zijn? en wat te doen om snel te herstellen? ik zit zelf te denken aan een spieraanhechting. greets Ragnar

Ik heb sinds een week wat licht zeurende pijn in me elleboog.Het lijkt wel een blauwe plek van binnen zeg maar.Ik voel het alleen als ik me arm volledig strek tot overstrek.Iemand een idee wat het kan zijn?.Als het blijft ga ik sowieso langs de arts maar ben gewoon nieuwsgierig meer niet :D

Waarschijnlijk heb ik een slijmbeursonsteking in mijn elleboog. Iemand hier ervaring mee? heb er nu al 4mnd last van.in het begin kon ik er aardig doorheen trainen,nu kan ik geen triceps,borst en schouders meer trainen.dit werkt zwaar demotiverd!ben al 5kg afgevallen!!terwijl ik het zo goed had...

Hey, Ik heb de laatste tijd soms last van een zenuw in mijn elleboog. De zenuw dewelke het irritante elektrisch gevoel teweeg brengt als je, je elleboog stoot. Vooral met zware dumbbell flies, of overhead triceps extensions. Het lijkt net of die zenuw gaat verschuiven. Hebben jullie er...

Mijn geval ligt helaas toch ietsje anders dan in het vorige topic over de krakende elleboog. Bij het bankdrukken, wanneer ik het gewicht laat zakken en de stang iets over de helft vd weg naar beneden is, voel ik een krak. Bij mij doet het wèl pijn. Het gebeurt alleen als ik een gewicht...

Volgens mij al eerder langsgekomen,maar kon hem zo gauw even niet vinden. Bij het buigen van mijn linker elleboog hoor je gekraak. Zowel belast als onbelast. Ik heb hier geen pijn bij maar het maakt me ook niet geruster. Iemand soortgelijk iets meegemaakt? Kan het een vorm van slijtage...

Hai mensen.. Lekker dan... Afgelopen maandag had ik 'n personeelsfeest. Na het etentje wilde mijn baas met mij armpje drukken... Eerste keer legde hij het natuurlijk af... Maar dat kon ie niet heben dus vroeg ie revanche... Tweede en derde keer had 'k 'm ook... Máááárrr... Nu heb ik flink...

hallo steeds ik ga bankdrukken gaat mijn elboog gelijk beginnen kraken langs de rechter kand,heb er geen pijn in.Maar is zeker niet normaal.Weet iemand wat het kan zijn alvast bedankt

Yooo, Ik loop nog steeds met 1,5 tenniselleboog, na 1x Cortisone injectie die amper hielp toch maar naar de fysio gegaan en dit lijkt zijn vruchten af te werpen. Ik heb ott wel een beetje uitgedokterd hoe en wat ik wel kan blijven trainen zonder de betreffende aanhechting te belasten...

Ik zit hier nu met een ijszak om mijn elleboog gewikkeld. Het zit aan de achterkant van de elleboog, dus niet de binnen zijde. Je voelt ook steeds een knakje als je je pols draait.. dat is dus echt niet goed. Ik ga nu ook rusten enzo. Geen zware dingen meer tillen/verrichten. Maar...