elleboog

Ik ben er al mee naar de huisarts gegaan, maar die zegt dat het mischien rsi is. Na ik denk zelf dat het wel mee valt, maar goed. Ik heb wel zwaar getraind en ik denk dat het mischien een vorm van overbelasting is geweest. Ik voel de steken het meest wanneer ik biceps met dumbles doe en dan...

Hallo ik ben 16 jaar en sinds kort heb ik een goed nieuw schema , maar de laatste tijd door dat nieuwe scheme kan ik hard en goed trainen , nu heb ik een soms zware last aan de pees onder de elleboog boven de tricep , ik weet het verhaal van de spier groeide te snel etc etc . maar nergens...

Hallo allemaal, Ik be hier terecht gekomen omdat dit mij een degelijke community lijkt. :) Het is tevens mijn eerste post hier ook. Ik ben Christophe uit Aalst, en train nu al 1 jaar serieus door id fitness. Ik heb echter het volgende probleem: Ik heb een pijnlijke elleboog :/ Elke keer ik...

Gaat weer nergens over, kwam het ergens tegen..... Kijken hoe dat lukt hier :D SdDwernmktemmammmmaaADdNN

Hallo allemaal, Ik heb dumbbelltjes van 2kg (2x) (had ik niet aan hoeven beginnen (heeft weinig nut toch?) heb nu verstelbaar tot 15kg besteld), alleen ik zat vandaag bij 'wiskunde' op school en rekte me uit en kreeg opeens een steek in mijn elleboog, daarna viel mijn zicht gedeeltelijk weg...

Hello, al zeer geruime tijd (>12 maanden) kan ik oefeningen zoals Hammer Curls en Alternate Hammer Curl niet uitvoeren vanwege heftige pijn in mijn rechterarm. De pijn is het ergste rond de buitenkant elleboog. Oefeningen zoals de Dumbbell Alternate Bicep Curl kan ik zonder enige vorm van...

dbb'ers, ik heb alle elleboog blessure topics doorzocht maar niets komt overeen met de kenmerken die ik heb. 2 weken terug had ik nogal een geirriteerde elleboog en onderarm ter hoogte van zie foto. Ik dacht dat dit kwam door te zware skullcruhers/tricep pulldowns/dips dus heb dit even uit mn...

Laatste tijd heb ik telkens bij lat-pull down maar nog veel erger bij rowing machine dat mn rechterelleboog blokkeert bij de negatieve beweging. Het is echt alsof er een stukje hout mijn gewricht tegenhoudt om verder te strekken.. echt klote.. ik heb het al geprobeerd met minder gewicht maar...

Afgelopen woensdag tijdens "zware" triceps cable pushdowns opgelopen. Halverwege de set begon er ineens 1 keer per rep iets in de elleboog te verschieten, mijn vorm was k*t. Daarna met licht gewicht triceps dumbbell extensions(achter het hoofd) gedaan en ook daar het knakje in de linker elleboog...

Hallo mensen, Ik heb een vraag ik heb namelijk gedart in het verleden en sindsdien heb ik heel irritant een soort van krakende geluid in mijn elleboog. Dit doet absoluut niet zeer. Evenmin als mijn rechterschouder alleen bij mijn schouder is het nogal irritant. Heb het gevoel dat spieren over...

Vorig jaar heb ik last gehad van een slijmbeursontsteking in mijn elleboog. Ik heb toen tevens foto's laten maken, omdat ik dacht dat ik een stukje had afgebroken. Uit deze foto bleek dat de aanhechting aan mijn elleboog 'verkalkt' is, een vrij normale kwaal bij onze sport. Gisteren kreeg ik...

hallo, ik train nu al een paar weken met lichte tot heavy pijn aan mijn elleboog. meeste problemen krijg ik bij bv Hammer curls, lat pully(hier kan nog wel verder trainen) het is gewoon hindelijk om een pauze te maken zie ik niet zo zitten. wie heeft dit ook al eens gehad en welk advies kan...

Dit is gewoon genieten :roflol:

Ik heb pijn in mijn rechter elleboog. Heb zojuist 57 elleboog-topics gelezen en volgens mij niets gevonden wat op mijn klacht lijkt, dus open ik een nieuwe topic. De pijn voelt alsof het het gewicht is dat pijn doet en niet een spieraanhechting of pees. Als ik mijn elleboog voel aan be...

Hey hallo, Gisteren heb ik dumbbell press gedaan 36 kilo en het schoot gisteren in me elleboog waardoor zowat gewicht op me borst viel maar gelukkig kon me maatje het snel wegpakken maar nu is me elleboog stijf en pijnlijk is dit overbelasting of wat? zelfde heb ik ook met me Schouder...

Hallo, Ik heb gisteren proberen triceps te trainen. Toen ik bij mijn 3e setje was ging ik erg zwaar. Ik voelde al een lichte steek bij mijn elleboog, maar ik ging alsnog door. Dit resulteerde in zoveel pijn dat ik moest stoppen. Ik heb nu (een dag later) dus pijn aan mn pees denk ik...

ik heb sinds maandag (vandaag dinsdag) pijn in mijn elleboog. ik kan hierdoor ook neit fitnessen.:( leunen op deze arm doet extreem zeer en alleen een kat van de vloer op tillen doet ook heel erg pijn. mijn gewicht thuis wat ik normaal met gemak op til per arm kan ik nu alleen met links want...

Hallo, Sinds kort ben ik weer begonnen na een jaar trainen en elke keer dat ik triceps oefeningen doe heb ik pijn bij me ellebogen so een knakkend geluid en een botje dat op en neer gaat ook als ik na de training ga strekken, dit is ook wanneer ik met lichte gewichten train, moet ik dan...

Hoogstaand topic, laat ik beginnen. uj9or9inj

Hey, Ik train nu al bijna 2/3 maanden echt actief, en het begint me echt dwars te zitten. Maakt niet uit hoeveel gewicht en welke oefening maar als ik me triceps train heb ik altijd last van me ellebogen. Bij elke beweging knakke (dat geluid) ze, pijnlijk + irritant. Komt dit iemand bekend...