elleboog

http://www.youtube.com/watch?v=o-SbdmcZim8 http://www.vkmag.com/videos/videos_gewichtheffer_janos_baranyai_verdraaid_zijn_elleboog/ tweede link werkt nog wel. Ziet er pijnlijk uit.

eyzz Ik heb maar een nieuwe topic aangemaakt ondanks dat ik al heel veel gelezen heb over mijn kwaal!!! Met deze topic hoop ik wat meer specifieke info te krijgen over deze blessure. Het begon allemaal 4 jaar terug!, Ik deed veel aan sporten, misschien wel te veel te vaak of te...

hallo bodybuilders ik heb al een maand last van me elleboog. het doet pijn bij pres oefeningen ik voel dan echt pijn bij me elleboog en iets hoger. ik had 3 weken gerust en drna weer begonne voor 2x in de week en toen ik ging bankdrukke na 3 weke deed het nie pijn maar na een week kwam de...

Ik heb sinds een aantal dagen een soort van pijn net boven me elleboog aan de buitenkant van me arm. Na het trainen houd de pijn zich ongeveer een uurtje aan en daarna verdwijnt het. Ik klaag normaal niet om een beetje zeer, maar dit voelt meer in de richting van pijn dus vandaar dat ik me...

Ik heb na mijn brute rug & biceps training last van de binnekant van me elleboog. De pijn straalt uit richting m'n onderarm. Het voelt ook heel hard aan, de training was dinsdag. Ik denk/hoop dat het gewoon spierpijn is (chins, dumbbell rows etc) maar aangezien tennisarm / golfarm toch op...

Hallo allemaal, Na een half jaar niet kunnen gaan trainen wegens schoudersblessure ging ik vrijdag voor het eerst trainen. Ik deed de volgende oefening, push-up houding armen wijd en 90° 40 sec volhouden op de trilplaat. Dit lukte maar op het einde voelde ik een klein knoepje in men...

Sinds augustus heb ik een probleem met m'n linker elleboog. Ik zal bij het begin beginnen: Op vakantie in Kroatië veel op rotsstranden gelegen, en daar veel op m'n ellebogen geleund noodgedwongen. Aan het eind van de vakantie begint de elleboog een beetje pijn te doen, en tijdens de autorit...

Hoi, Ik heb inmiddels al zo'n 5 maanden last van mn elleboog ( gewricht ). Nu heb ik al verschillende verhalen gelezen op dit forum, maar heb zelf niet echt door wat voor mij nu het beste is. daarom zet ik mijn eigen verhaal er tussen in de hoop snel hersteld te zijn. Ik heb dus een...

Vandaag heb ik wat last ondervonden bij de "Kabel tricep push down" Elke keer dat ik men armen strekte kreeg ik een steek in men elleboog... Ik voel het nu nog als ik die beweging maak :( Ik zal even de plaats proberen omschrijven Als je je linkerarm strekt met je handpalm naar boven...

yow, als ik mijn triceps oefeningen doe voel ik ze meestal tussen de schouder en elleboog. De volgende dag zijn ze dan ook daar stijf. Maar als ik het goed begrijp beginnen triceps toch aan de elleboog?? Welke oefeningen zijn dan het beste om ze daar ook te trainen? Ik weet dat je...

Hallo, Na de rug en biceps training heb ik vaak wel 3a4 dagen een stijf gevoel in de binnenkant van mijn onderarmen...ik doel dan op de spier die van uit de elleboog holte richting de pols loopt. Het gaat om de brachioradialis Als ik mijn onderarm strek dan voelt hij wat stijf aan en...

Heb 2 jaar muay thai gedaan, en kreeg toen last van overbelaste polsen. Ben er 3 maanden mee opgehouden. Nu eindelijk was het weer zover, 3 weken getrained rustig opgebouwd. En heb het volgende lichamelijke klacht ( gaat lekker zo ), een knak in mn elleboog als ik wakker word of mn arm...

Ik heb af en toe echt last van mijn elleboog bij borst/tricep oefeningen. T'is af en aan. Ik had het nu al een ruime tijd niet gehad en ging vandaag benchpressen en kreeg er weer last van en heb toen maar veel fly oefeningen gedaan. Kan het zijn dat ik wat fout doe ?

in het begin van dit filmpje met branch warren doet hij soort van wraps ofzo??? om zijn ellebogen. Muscular Development MDTV - MDTV: In the Trenches - Branch Warren/David Jacobs Chest & Shoulders Part 5 of 6. Chain Dips nu zie ik wel vaker dat mensen zulke dingen gebruiken. maar ik snap...

Meer dan een jaar geleden heb ik mijn bicepspees overbelast, niet in de gym maar door een ongelukje in het dagelijkse leven. Ik ben gewoon blijven doortrainen en als ik pijn voelde aan mijn linker biceps heb ik me nooit geforceerd. Na een half jaar heb ik ook twee maanden volledige rust genomen...

Beste, Ben vandaag thuisgekomen vh werk met een serieuze zwelling op m'n linker elleboog. Middelpunt ligt op het topje vd elleboog ( buitenkant dus ). Er zit heel wat vocht onder de huid. De huid is rood uitgeslagen, kringvormig en wordt groter en groter. Nu +/- 7 cm diameter. Doet enkel...

Wat is het beste om dit te voorkomen? Had afgelopen armentraining ineens last van wat golf elleboog achtige klachten.. wat tegen te doen voordat dit serieuze klachten worden ? (Gaat GVD mijn training echt brutal de afgelopen 2 maand, begint dit ge-eikel?)

hoi ik heb al lange tijd ontzettend veel last van mijn pezen in mijn ellebogen als ik mijn triceps train. ik heb toen 2 maanden glucosamine gebruikt maar het heeft geen ene fl**ker bij mij geholpen. nu vraag ik me af of er nog wat anders werkt. graag tips hierover. greetz

Ben gisteren gevallen met monobike in St niklaas.... ben genaaid aan men elleboog en kan nu minstens een week niet gaan trainen...;Zwaar Klote

Vandaag werd mij aangeraden om tijdens "kickback" (triceps-oefening), bij het strekken van de elleboog, mijn pols/dumbbell naar buiten te draaien (m.a.w te proneren) Ik vond dit een beetje onzin. Bij een push-down met touwen kan ik nog begrijpen om tijdens het strekken de touwtjes uit...