informatie

hallo, ik ben van plan om mijn eerste kuur te zetten. de bedoeling: wat ik hier mee wil bereiken is strak lichaam hebben, krachtig en conditie. ik heb op jullie forum eens gekeken en naar het schijnt is Anavar iets goed. maar ik wil GEEN resultaat hebben zoals een man. Niet over gespierd. kan...

Ik breng tegenwoordig menig uurtjes door met mijn poes omdat mijn hond is overleden. Vroeger vond ik poezen niet zulke leuke beestjes. Ze zeuren altijd enzo. Maar nu kan ik poezen wel waarderen. Nou viel mij het laatst op dat de poes rare bewegingen maakt met haart staart. Het trilt net als...

Ik bedacht laatst de volgende oefening. Ik probeer hem te beschrijven: Je zit rechtop op een workoutbank, de leuning ondersteunt je rug - de leuning staat dus ook rechtop. Beginpositie: je houdt je armen met dumbbells recht voor je uit, dus richting de horizon. Palmen naar de grond. Vervolgens...

Beesten, Weinig reviews te vinden op dbb / google over dit product, maar ik vroeg me af of dit een beetje geschikt is voor een doorsnee sporter die niet hoger gaat als 100/150kg http://helisports.nl/single-stations/PowerMark-475-Power-Rack.html Graag meningen / suggesties etc...

Wie weet veel over nautilus toestellen te vertellen!? Wie weet of de nautilus supper forearm demontabel is of niet?

Hi everyone, Graag had ik wat informatie.. Ik zou graag een kuur willen zetten. Ik weeg momenteel 75kg en wil 85kg (droog) bereiken (Ben 1m77) De bedoeling is om goed te gainen nu in de winter en te cutten in de lente.Heb al info gevraagd op de fitness maar iedereen babbelt anders.. De één...

Goedendag allemaal! Ik zou heel graag jullie ervaringen, meningen en aanbevelingen willen hebben over het volgende. Laat ik eerst even mezelf een beetje voorstellen; Ik ben Joost ben 24 jaar en ben een fanatieke sporter (MMA), weeg 75kg (bijna droog, vetpercentage weet ik echt niet) en ben...

Hallo, Even ter duidelijkheid het is niet voor meteen, maar heb wel zin om later (binnen 2jaar ofzo) is een winny only tabs kuurtje te doen. Ik weet dat injects beter zijn maar door privé redenen gaat dat nu eenmaal niet. Echter zie ik door de bomen het bos niet meer, de info die ik vind...

Beste beesten, Ook ik zit eraan te denken om tegen de winter te beginnen aan een eerste kuur. Nu lees ik al een tijd (+- een half jaar) mee op dit gedeelte van het forum, zowel de stickies als de normale threads. Toch vroeg ik me af of er nog bepaalde boeken o.i.d. zijn die jullie zeker...

hallo ik zit er aan te denken om samen met een vriend van me aan een 8 weeken kuur te beginne van dianabol+winstrol maar we zijn zomaar leeken wat betreft kuuren pakken en dat soort dingen veder zijn we goed eigewijs dus die onzin van je kan beter zus enzo doen heb ik niks aan alvast mijn...

Me andere topic kan dicht ik had hem verkeerd geplaatst. Ik zal hier wat meer info geven over mezelf, ik twijfel nog om te kuren of om misschien nog langer naturel door te trainen. Leeftijd: 21 Train ongeveer 3 jaar. Gewicht +/- 74 KG / 7 % fat. ( toen ik niet trainde woog ik in de 50 KG)...

Goedenmiddag, Ik ben nu al een tijdje bezig met fitnessen sinds 2 maand ‘serieus’ en doe dit 3 keer in de week bij Fit for free Ik train meestal op dinsdag donderdag en vrijdag. Nu heb ik een aantal vragen en hoop dat jullie deze kunnen beantwoorden. Ik train 3x in de week borst...

Ola Ola, Ik probeer al een lange tijd aan te komen. de eerste keer dat ze mijn vet massa wilde opmeten, kon het apparaat niks vinden en sloeg error uit. na 2 jaar een 4000 cal dieet gevolgd te hebben ben ik 3 kilo aangekomen ik ben 189 cm en 65 kilo nu. en ik zou graag z'n 10 kilo...

Ik heb wat zitten rondneuzen op diverse forumsik heb wat informatie opgezocht mijn vraag is kan je Rippetoe + HIIT doen en afgetraind ( slank/droog raken ) ?Ik ging op fitness met het doel "afvallen" nu is dat grotendeels wel geluktmaar heb ik het gevoel dat ik alsnog verkeerd bezig...

Hey, ik ben een jongen van 15 jaar en wil meer weten over voedsel eiwitten en programma's oefeningen enzo voort kan iemand me mischien informatie geve hoe ik moet trainen en hoe ik moet eten ik ben 73.3kg ongeveer 1.73 - 1.76 meter ik heb er alles aan over om een strak lichaam te hebbe en...

Heej iedereen van dutchbodybuilding:), ik weet het ik ben nog maar 17 maar het is niet voor mij dat ik dit vraag, ik zal jullie even het hele verhaal vertellen:). Kijk mijn neef is momenteel 24 en traint al zo'n 5-6 jaar:), hij zou nu graag gaan kuren omdat hij beetje vast ligt met zijn eigen:)...

Hallo Buffels! Ik fitness nu zoon anderhalf jaar alleen wil nu toch eigenlijk wel echt serieus beginnen, Bekijk anders me album hoe ik er nu voorsta!. Liefst wil ik meer spiermassa en lager in vet. Misschien kunnen we een goed voedings schema samenstellen, eet nu gewoon sochtends brood...

He, Mijn doel is om 110kg te wegen op een vetpercentage van 10%. Mijn vraag aan jullie is: Op internet kun je een hoop informatie vinden (DBB, andere fora en sites, etc.) over bodybuilding. Om mijn doel te realiseren vroeg ik me af of alle informatie wat ik kan vinden op het internet, wel...

Beste leden, op dit moment gebruik een een kuur van Sustanon, Deca en Napsosim. Sustanon en Deca prik ik 1x in de week, inmiddels zijn er 2 weken verstreken, en Naposim slik ik 2 tabletten van (5 mg) per dag. Naposim is mij aangeraden omdat dit mijn eerste kuur is en ook gezegd dit niet langer...

Hallo allemaal, Wat onwijs leuk dat je de tijd neemt om mijn post door te lezen! Ik ben een nieuweling op het gebied van bodybuilding maar vind het onwijs interessant en heb er al veel over gelezen. Ook de sticky’s en andere posts hebben mij al veel informatie gegeven maar nu loop ik aan tegen...