Yoo de mannen,
train nu 1,5j terug serieus. (daarvoor 10jaar ervaring verdeelt over 20j)
vroeger 'true natural', nu nietmeer.. :D
weeg nu 109kg sta op armen en benen redelijk goe, op me buik en onderrug rest nog een vetlaag.. Laatste BF meeting was 16% maar heb ondertussen 8kg gewicht...