drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
Waar haal je die juice, body en fit?Me 2.
Alleen whey en vitamine.
En juice natuurlijk
12
- Topic starter ikke 20
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.136
- Weergaven 205.587
- Volgers 121
- Status
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Tja, de ene zegt dat dat allemaal niet nodig is en de andere zegt dan weer van wel.
Je ziet dat veel van mijn supps gewoon supps zijn om alles in mijn lichaam goed te laten functioneren en te onderhouden. As zijn geen snoepjes en veroorzaken echt wel schade aan je lichaam en organen.
De mensen beslissen zelf of dit allemaal "nodig" is of niet.
Veel van de sups neem ik ook niet elke dag, soms eod en soms 2x per week.
Vandaag nog eens gaan trainen in mijn home gym en de shape is zeer aanvaardbaar. Lekkere pomp en over de kracht mag ik ook niet klagen.
2dagen thuis en men eten weer op punt, eiwitshake erbij en hoppa shape staat terug wat voller en redelijk lean op een 85.8 kg.
Morgen trouwfeest van mn schoonbroer, lekker gaan bakken in de zon met mijn kostuum... De kleermaker heeft me wat in de steek gelaten met zijn huurkostuum door niet teveel willen aanpassen. Tja zegt hij, je taille en schouderratio daar kan ik wel iets aan doen maar bij jou is dat toch wel bijna onmogelijk... ik zal mijn best doen zei hij en dat heeft hij niet gedaan, bastard. Dat hebben we dus zelf even opgelost, gaat hij niet blij mee zijn maar f**k it.
Nu nog even mijn rijst met vol au vent opeten en dan hopen dat we de koekenkast niet gaan plunderen
Je ziet dat veel van mijn supps gewoon supps zijn om alles in mijn lichaam goed te laten functioneren en te onderhouden. As zijn geen snoepjes en veroorzaken echt wel schade aan je lichaam en organen.
De mensen beslissen zelf of dit allemaal "nodig" is of niet.
Veel van de sups neem ik ook niet elke dag, soms eod en soms 2x per week.
Vandaag nog eens gaan trainen in mijn home gym en de shape is zeer aanvaardbaar. Lekkere pomp en over de kracht mag ik ook niet klagen.
2dagen thuis en men eten weer op punt, eiwitshake erbij en hoppa shape staat terug wat voller en redelijk lean op een 85.8 kg.
Morgen trouwfeest van mn schoonbroer, lekker gaan bakken in de zon met mijn kostuum... De kleermaker heeft me wat in de steek gelaten met zijn huurkostuum door niet teveel willen aanpassen. Tja zegt hij, je taille en schouderratio daar kan ik wel iets aan doen maar bij jou is dat toch wel bijna onmogelijk... ik zal mijn best doen zei hij en dat heeft hij niet gedaan, bastard. Dat hebben we dus zelf even opgelost, gaat hij niet blij mee zijn maar f**k it.
Nu nog even mijn rijst met vol au vent opeten en dan hopen dat we de koekenkast niet gaan plunderen
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
All kinds of proteinén BBQ "all you can eat" in de namiddag
- Lid sinds
- 11 jan 2013
- Berichten
- 1.528
- Waardering
- 497
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
ik voel je ikke, Same here!
Wxng
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2015
- Berichten
- 571
- Waardering
- 346
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Hercules27
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 apr 2016
- Berichten
- 1.961
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 16%
Hercules27
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 apr 2016
- Berichten
- 1.961
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Zout schommelt meestal tussen de 3-6 gram water minimaal 5 liter zit vaak al tegen 6,7 liter aan
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Zo, moest even een dagje bekomen....
Trouwfeest was warm, 32 graden in de schaduw, en heel de dag buiten gestaan en gezeten....
De locatie was buiten dus was afzien in kostuum. Vest heb ik enkel aangedaan voor de foto's.
Smiddags belegde broodjes en om 18 u bbq a volente... de bakjes met de zalm saté, scampi saté, lamskoteletjes heb ik geplunderd. De koolhydraten heb ik links laten liggen maar de boontjes niet.
Heel de dag nuchter gebleven want moest het een en ander regelen in de namiddag. Maar om 19 u is het eerste glas rode wijn naar binnen gegaan en het was goede wijn.... 2 flessen later kon het feest pas echt beginnen hahahaha maar niet zonder eerst nog 3 stukken taart naar binnen te gooien
Daarna stevig gefeest en tegen om 1u30 werd er opdracht gegeven dat ikke alleen nog maar water kreeg
Maar was terecht, vrouwtje hield alles goed in het oog en na 4 flessen wijn (volgens bronnen) was het goed geweest vond ze. Ik drink eigenlijk bijna nooit dus je kan gerust zeggen dat ik er gezellig rond liep. De dames profiteerde wel goed want werd regelmatig is goed vastgeschaard zoals we dat hier noemen. Maar daar kan ik wel tegen, gelukkig vond me vrouwtje het ook leuk want uiteindelijk ga ik met haar naar huis he
Om 4u15 men bedje ingekropen en geslapen tot 11uur. Toen ik opstond was ik nog zat
Trouwfeest was warm, 32 graden in de schaduw, en heel de dag buiten gestaan en gezeten....
De locatie was buiten dus was afzien in kostuum. Vest heb ik enkel aangedaan voor de foto's.
Smiddags belegde broodjes en om 18 u bbq a volente... de bakjes met de zalm saté, scampi saté, lamskoteletjes heb ik geplunderd. De koolhydraten heb ik links laten liggen maar de boontjes niet.
Heel de dag nuchter gebleven want moest het een en ander regelen in de namiddag. Maar om 19 u is het eerste glas rode wijn naar binnen gegaan en het was goede wijn.... 2 flessen later kon het feest pas echt beginnen hahahaha maar niet zonder eerst nog 3 stukken taart naar binnen te gooien
Daarna stevig gefeest en tegen om 1u30 werd er opdracht gegeven dat ikke alleen nog maar water kreeg
Maar was terecht, vrouwtje hield alles goed in het oog en na 4 flessen wijn (volgens bronnen) was het goed geweest vond ze. Ik drink eigenlijk bijna nooit dus je kan gerust zeggen dat ik er gezellig rond liep. De dames profiteerde wel goed want werd regelmatig is goed vastgeschaard zoals we dat hier noemen. Maar daar kan ik wel tegen, gelukkig vond me vrouwtje het ook leuk want uiteindelijk ga ik met haar naar huis heOm 4u15 men bedje ingekropen en geslapen tot 11uur. Toen ik opstond was ik nog zat
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 7 dec 2009
- Berichten
- 237
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
Even serieus ikke20.
Voelt toch geweldig als (bijna) alle vrouwen naar je kijken?
Eigenlijk wel. Maar dit komt niet alleen door mijn uiterlijk, zo nen beauty ben ik nu ook weer niet, maar eerder hoe ik mijn vrouw behandel en apprecieer tov de andere mannen.... Daar voelen ze zich aangetrokken door denk ik. Dat mijn lichaam iets beter gebouwd is dan de gemiddelde 30 plusser zal idd ook wel een beetje helpen ...
- Status
