13 veel doen voor sixpack en sterke armspieren

[Gast 104861]

Nu we toch lui bezig zijn met informatie opvragen enzo.
Over rijst gesproken, wat is een goede vervanger van rijst?

Klik om te verkleinen...

synthol

 

[Beaudien]

Hoewel iedereen dit door had behalve Jeroen, zeg je dit wel weer aardig tegen hem.... terwijl Jeroen ook een jongetje van 13 is

Klik om te verkleinen...

Seriously Hmmm, ik word nog soft op mijn oude dag!

 

[Panzer VIII]

Nu we toch lui bezig zijn met informatie opvragen enzo.
Over rijst gesproken, wat is een goede vervanger van rijst?

Klik om te verkleinen...

ultra fina oats van B&F shop is zeker een aanrader. eet dit naast bijvoorbeeld zilvervliesrijst

 

[Marc100]

De nachtmerrie van iedere 15-jarige.

Klik om te verkleinen...

dat is eerder een droom hoor!

 

[Gast 104861]

dat is eerder een droom hoor!

Klik om te verkleinen...

gast hoe gespierd ben je wel niet voor je leeftijd... hoe lang train je nu?

 

[Ano_1993_6]

Wat een topic... 40kg zou maar snel wat gaan eten. in before skelton pics

 

[jeroen 1998]

Psssst....Jeroen, ik was sarcastisch, ik ben gewoon een enge b*ch en bijna nooit aardig tegen jongentjes van 13.

Klik om te verkleinen...

:s domme ik, wel blij dat je wel aardig antwoord tegen dit 13 jarige jongentje. maar ik denk dat het ook wel uitmaakt dat ik wel een beetje volwassen kan antwoorden

 

[Beaudien]

:s domme ik, wel blij dat je wel aardig antwoord tegen dit 13 jarige jongentje. maar ik denk dat het ook wel uitmaakt dat ik wel een beetje volwassen kan antwoorden

Klik om te verkleinen...

Haha, echt wel!

 

[jeroen 1998]

Haha, bedankt! Ik ga nu nog maar even kort wat lezen op het forum en dan maar gauw slapen, anders heb ik dadelijk geen energie meer voor mijn training morgen.. Het is al zo laat he

 

[StickySteeez]

Ik wil eruitzien als een bodybuilder, maar ik wil geen bodybuilder zijn .

 

[originele naam]

[Link niet meer beschikbaar] , voordat je verkracht word door pedofiele bodybuilders.

Klik om te verkleinen...

ik heb skinnie al een pm gestuurd, maar OP lijkt hem al gesmeerd

 

[RodySB]

Iedereen neemt hem in de zeik maar het is wel zo,
Je zou eerst verhalen moeten lezen van andere dbb'ers en informatie op doen hoe het allemaal in zijn werk gaat.
Trouwens je hoeft niet bang te worden dat je ineens als een bodybuilder wakker word hoor haha.

 

[Gast 104861]

je zou ook maar wakker worden met dikke spieren... hele school zou je uitlachen.

 

[jeroen 1998]

Ja echt, leraren die je ineens niet mee mogen, ouders die je het huis uitkicken, en vrienden die je laten zitten, allemaal door die mooie spieren!

 

[Ano_1994_5]

Ja echt, leraren die je ineens niet mee mogen, ouders die je het huis uitkicken, en vrienden die je laten zitten, allemaal door die mooie spieren!

Klik om te verkleinen...

grap was al gemaakt.

Ja stel je voor, moeder over de zeik. Leraren die je niet meer in de klas willen hebben. Uitsmijters die je weigeren. Supermarkten die je een verbod opleggen.

Klik om te verkleinen...

 

[jeroen 1998]

Sorry, de grap waar ik op antwoorde dan denk ik ook, dit verklaart waarom ik er zo makkelijk op kwam :$

 

[Panzer VIII]

lezen, lezen en nog eens lezen. zoek dingen op die je je afvraagt, ga vooral in een gym trainen en ga proberen zo goed mogelijke trainings/voedingsschemas te maken. ben zwaar jaloers dat jij er op die leeftijd al aan denkt, ik had genoeg tijd ervoor maar ben pas op 17e begonnen.

 

[musti070]

word 16-18 dan help ik je graag man 13 vind ik wat te vroeg XD.

 

[EpicCut]

word 16-18 dan help ik je graag man 13 vind ik wat te vroeg XD.

Klik om te verkleinen...

*Schraapt keel*

 

[Kevinson]

*Schraapt keel*

Klik om te verkleinen...

Ohja, stickies lezen en informatie opzoeken.