- Lid geworden
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.371
- Waardering
- 7.576
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
IF is in principe niet beter. Voor sommige mensen werkt het wel beter. Ik kan me ook voorstellen dat sommige mensen (door werk oid.) geen behoefte/tijd hebben om maaltijden te bereiden/eten gedurende de dag. Dan biedt IF toch wel een betere uitkomst dan een regulier dieet.
Ik noem dat excuses. ze hebben geen tijd om maaltijden te bereiden ,maar vaak zijn die mensen dan wel andere dingen aan het doen naast hun werk waar ze wel tijd voor hebben/maken. Dat ze dan een kat een kat noemen. En dat ze gewoon zeggen dat ze er geen zin in hebben. 1x in de week alles afkoken afwegen en invriezen duurt helemaal niet lang.
Mensen die zo een drukke baan hebben dat ze niet ergens tijd vinden om hun eten te bereiden die hebben dan ook geen tijd om te trainen.
Ken mensen die 7 op 7 werken en die er wel effe tijd voor hebben/maken
Verder denk ik ook dat op tijd voeding binnen krijgen meer voordelen heeft dan de voordelen van de verhoging van GH door IF.
Laatst bewerkt: