30 days of squats

[wazzup]

Interessante squatrx blog die 30 dagen lang gaat over squats.

http://squatrx.blogspot.nl

vandaag een leuk stukje van Dave Tate over de stang tot rust laten komen en verbal cueing tijdens een 1RM poging. En iets over het (ietsies) naar binnen laten komen van je knieën in de bottom van de squat (iets dat je veel oly's trouwens ook ziet doen)

Klik om meer te lezen...

 

[ophethof]

Staan inderdaad leuke artikeltjes bij, ook over invloed inwerkende krachten op de knieën en de heup bij unrestricted en restricted squat (dat de knieën niet voorbij de tenen komen)

 

[Twistofchaos]

Ah goede link dank u. Ga ik nog wel wat van opsteken.

 

[GHOGH]

Zeer leerzaam