maar verder alles goed met je haha, lekker wakker worden heeyde cardio eerder op de dag gedaan, lekker stukje aan het wandelen geweest maar had er niet bij nagedacht dat je dan ook heel dat pleuriseind weer terug moet lopen.
eerste cut resultaat
vanochtend gewogen, en ~1 kg erbij, 94 kg.
gaat goed
wat is nou 1kgeerste cut resultaat
vanochtend gewogen, en ~1 kg erbij, 94 kg.
gaat goed
yup, de weegschaal liegt nieter bij?
het is niet altijd makkelijk
niet veel, 2x een pondje zeg maar.wat is nou 1kg
daar had ik in het begin ook wel last van.... niet fijn
elke kg is er eenchins +2.5kg
2-2-2-2-3-4
zo is het maar net, nu 2.5 kg afvallen, dan kan je al naar BW+5 kg
zo is het maar net, alles mag langzaamelke kg is er een
zojuist gewogen en er was iets af, dus weer bijna terug op het startgewichtzo is het maar net, nu 2.5 kg afvallen, dan kan je al naar BW+5 kg
ja, dat ging best aardig
