- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
5 Minuten alleen met Back Squats
- Topic starter Starter20
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 204
- Weergaven 17.152
- Volgers 18
70 reps is veel man.
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Maar geen top 3.
Jij gaat ie zwaarder en ik iets lichter, ik wil er ook 70 halen.
Heb net een filmpje geplaats van 80 reps maar dat is me teveel denk ik.
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Is wel te doen denk ik want ik heb hem tussendoor 3x geracked. Als je je energie beter verdeelt dan ik gedaan heb moet het lukken.
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
het gaat toch om het total tonnage wat je behaald... welk gewicht jij daarvoor pakt moet je zelf weten... te licht gaat in ieder geval geen zoden aan de dijk zetten, te zwaar gaat je niet genoeg totaal gewicht opleveren. of jij het hardcore vind of niet moet je zelf weten.... feit is dat high reppen op squats altijd killing is en 100 reps in 5 minuten (zoals nummer 1 nu) is gewoon een zieke prestatie...
Forgive me master, I've failed you....
Net 70 reps met 80kg @ 114kg, Wilks 3261.44.
Snelle start maar halverwege begon de verzuring ernstig toe te slaan maar dit was dan ook pas de 2e serieuze training in een aardig lange tijd.
Over 2 of 3 weken doe ik hem nog een keer met een hoger gewicht.
Geen filmpje trouwens maar een zeer betrouwbare getuige, John87. Hij heeft geteld en tijd bijgehouden. Hij heeft waarschijnlijk meer plezier gehad dan mij, haha!
nice stuff, je hebt "The Legend" matthieu in ieder geval wel gebeat
ben benieuwd naar john zen verslag
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
nice stuff, je hebt "The Legend" matthieu in ieder geval wel gebeat
ben benieuwd naar john zen verslag
Tnx E! Zijn verslag is niet echt schokkend hoor denk ik (of hij heeft andere dingen gezien). Geen kotsen, geen oerkreten. Alleen een rooie kop en pijn in mijn poten.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
JoHn87
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2005
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 7
Jups, held op sokken 
Respect voor de conditie van Jacco. Aangezien hij steeds mooie ronde getallen haalde (35/15/10/10) ga ik er van uit dat hij niet alles heeft gegeven, mietje!!
Ik hoorde ook van hem dat hij dit over een week of 2 nogmaals zou doen, maar dan met iets meer gewicht (quote dit, zodat hij er niet meer onderuit kan!!)
Respect voor de conditie van Jacco. Aangezien hij steeds mooie ronde getallen haalde (35/15/10/10) ga ik er van uit dat hij niet alles heeft gegeven, mietje!!
Ik hoorde ook van hem dat hij dit over een week of 2 nogmaals zou doen, maar dan met iets meer gewicht (quote dit, zodat hij er niet meer onderuit kan!!)
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Jups, held op sokken
Respect voor de conditie van Jacco. Aangezien hij steeds mooie ronde getallen haalde (35/15/10/10) ga ik er van uit dat hij niet alles heeft gegeven, mietje!!
Ik hoorde ook van hem dat hij dit over een week of 2 nogmaals zou doen, maar dan met iets meer gewicht (quote dit, zodat hij er niet meer onderuit kan!!)
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Je loopt achter de feiten aan want ik had hem gisteren al gekwoot heur!
Maar mijn exacte woorden waren dat ik hem over 2 OF 3 weken nog een keer zou doen dus geen paniek als het een weekje langer duurt.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
vanaf gisteren, we tellen mee!
Nu verwacht ik natuurlijk wel tijdig een pm van jullie als herinnering. Dus als ik het niet doe is het jullie schuld......
Ben trouwens wel benieuwd wie de uitdaging nog meer aangaan.
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Jacco die mij verslaat? zucht.. dat had ik niet verwacht!
Dat betekent dat er ik nog een keer aan moet geloven!
Haha, ik ook... ik wil Wimmos verslaan!
calibre
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2005
- Berichten
- 5.608
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 11%
Ok dit wordt een challenge, ik ga met 40kg elke sec een rep uitpushen (partial squats) en het record verbreken. Dit wordt gewoon cardio
Ik daag je uit dat eens met BW te doen ipv 40kg (dan wel deftige diepte)
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
Haha, ik ook... ik wil Wimmos verslaan!
Dat kan ik niet laten gebeuren
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Jacco die mij verslaat
Dat betekent dat er ik nog een keer aan moet geloven!
Ik ga ook nog proberen om hoger te komen dus succes!
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Soortgelijke topics
