als je op 13jarige leeftijd je spierballen- biceps traint is dat dan erg?
- Topic starter huge biceps
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 440
- Weergaven 26.361
- Volgers 20
-
- Tags
- biceps
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Njah kom laten we nu gewoon geloven dat het 31 is. Heb gisteren mijn vriendin gemeten die had 21 xD , volgens mij zijn de jouwe nog iets minder dan 31. En zoals eerder vermeld het is ook voor de triceps die meehelpt je arm breder te maken. Biceps krijg je wel zo'n lekkere bol van en die heb je nog niet.
Ik zou toch zoals eerder vermeld gewoon wat pompen enzo , met lichte gewichten gaan trainen. Beetje gaan werken in de bouw fso
. Heb ik ook gedaan. En begin dr dan aan als je 16bent. Ik heb na 6maand al 38cm. En jij traint een jaar en je hebt 30cm. Dan train je ofwel niet hard genoeg of moet je dus gewoon nog een beetje wachten.
Je ziet maar wat je doet , maar ik ben niet onder de indruk. Leuk dat je traint op je 14de maar om daar dan hier mee te komen stoefen... Hier zitten kerel waar jouw arm 3x in kan
Ik zou toch zoals eerder vermeld gewoon wat pompen enzo , met lichte gewichten gaan trainen. Beetje gaan werken in de bouw fso
. Heb ik ook gedaan. En begin dr dan aan als je 16bent. Ik heb na 6maand al 38cm. En jij traint een jaar en je hebt 30cm. Dan train je ofwel niet hard genoeg of moet je dus gewoon nog een beetje wachten.Je ziet maar wat je doet , maar ik ben niet onder de indruk. Leuk dat je traint op je 14de maar om daar dan hier mee te komen stoefen... Hier zitten kerel waar jouw arm 3x in kan
jongen, geloof je zelf nog steeds niet dat het 30 cm is :S
maar in dat jaar heb ik te makkelijk getraind.
gewoon het gewicht gepakt wat ik 20-30 x kon doen...
nu doe ik 5x5 dat helpt een stuk beter, en aan de binnenkant van mn arm zie je wel mn biceps (je hebt wel gelijk aan de buitenkant zie je het niet) maar sind 2 weken ofzo train ik vooral triceps,,,, want bij biceps heb ik last van mn rechter pols.
maar in dat jaar heb ik te makkelijk getraind.
gewoon het gewicht gepakt wat ik 20-30 x kon doen...
nu doe ik 5x5 dat helpt een stuk beter, en aan de binnenkant van mn arm zie je wel mn biceps (je hebt wel gelijk aan de buitenkant zie je het niet) maar sind 2 weken ofzo train ik vooral triceps,,,, want bij biceps heb ik last van mn rechter pols.
HUPHUP
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
Njah kom laten we nu gewoon geloven dat het 31 is. Heb gisteren mijn vriendin gemeten die had 21 xD , volgens mij zijn de jouwe nog iets minder dan 31. En zoals eerder vermeld het is ook voor de triceps die meehelpt je arm breder te maken. Biceps krijg je wel zo'n lekkere bol van en die heb je nog niet.
Ik zou toch zoals eerder vermeld gewoon wat pompen enzo , met lichte gewichten gaan trainen. Beetje gaan werken in de bouw fso
Je ziet maar wat je doet , maar ik ben niet onder de indruk. Leuk dat je traint op je 14de maar om daar dan hier mee te komen stoefen... Hier zitten kerel waar jouw arm 3x in kan
Misschien eet hij niet goed.
Ja, we geloven het allemaal. En NU ga je je hele lichaam trainen en er goed bijeten.
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Njah kijk ik wil best wel geloven dat het 30cm is daar niet van. Maar ga in het vervolg een beetje meer oppassen met wat je zegt. Als ik zeg dan kan je wss easy 20kg dumbbell curls en jij zegt ja duh, en dan kom je af met een barbell curl '-.-.
Het is ook normaal dat je het aan de buitenkant minder ziet. Mijn biceps staat ook meer naar binnen. Train je polsen dan ook he. Als je echt wil gaan trainen , begin er dan serieus aan. Met lichte gewichten maar train dan ook werkelijk alles. Om de dag ff 10minuutjes wat biceps curls doen is toch zinloos
Achjah als je nog gaat trainen , GL
HUPHUP
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
op mn eten letten doe ik niet (al eet ik neit vaak vet)
en ik ga wel mn hele lichaam trainen idd
ik hoop dat het resultaat geeft XD
Niet eten = niet groeien.
Maar papa.. ik wil helemaal geen benen trainen
Wax on, wax off Sniperx-san.
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
dat kan nooit puur natuur zijn! JE gebruikt echt wel anaboluh!!kan niet met film heh
en dit was puurnatuur
jaloers?
LOL!
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
HUPHUP
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
mn pik
Kijk eens aan, ook al zoon komiek.
Ik wil je niet uit een droom halen maar 30cm is dat zo geweldig dan. En ja ik weet dat je jong bent. Maar wat is je BF bijvoorbeeld?
grapje hoor
ik weet neit wat mn BF is?
misschien kan je schatten na het bekijken van filmpje!!
1e filmpje
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
Wesking ben jij deze?
http://www.youtube.com/watch?v=T9aFPaIkIEg
je BF zal zo rond de 9 procent liggen? nogal laag iig
http://www.youtube.com/watch?v=T9aFPaIkIEg
je BF zal zo rond de 9 procent liggen? nogal laag iig
Soortgelijke topics
