MuscleMeat

als je op 13jarige leeftijd je spierballen- biceps traint is dat dan erg?

ik deed 5x en toen d8 ik laat ik nog maar 1x doen, strax doe ik 65 kg 5x
 
Ik lift niks maar vind voor een eerste keer die stats een beetje vreemd tbh :D
 
Ik denk dat als je op 14 jarige leeftijd 65 kilo gaat liften, en je nog amper getraind heb de kans op een blessure heel groot is.

Je bedoelt 6.0 kg ?
 
Ik denk dat als je op 14 jarige leeftijd 65 kilo gaat liften, en je nog amper getraind heb de kans op een blessure heel groot is.

Je bedoelt 6.0 kg ?


WTF, ik zet wel filmpje neer, mn kop zie je erop maar dat boeid me niks, ik weet het mn haar zit neit maar nornmaal draag ik pet!!
 
Ik denk dat als je op 14 jarige leeftijd 65 kilo gaat liften, en je nog amper getraind heb de kans op een blessure heel groot is.

Je bedoelt 6.0 kg ?
Denk het, als ik de logs hier zo zie komt ik zelden(of nooit) tegen dat mensen in de eerste keer 60 kilo pakken.
 
kijk mn filmpje maar van deadlift, ik weet neit of ik het goed doe... aub ook wat tips hoe ik het precies moet doen.
 
hoe plaats ik filmpje:O
 
Toen ik de eerste keer deadlifte, lifte ik 68kg. Dus het is zeker wel mogelijk dat hij het kan.
 
zonder het te uploden op youtube!!
 
hij is aant uploaden, ff voor de duidelijk heid op de stang zit:

2 x 10 kg
4 x 5 kg
4 x 2 kg
2 x 1 Kg

+ stang = 60kg
 
Terug
Naar boven