Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Als je van voetbal geen benen krijgt
- Topic starter Demian
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 33
- Weergaven 7.850
- Volgers 10
Hoezo alleen duursport? Afhankelijk van jouw positie op het veld kan voetbal ontzettend explosief zijn. Sprinters hebben ook sterke benen.
http://www.kickette.com/files/2010/03/Zanettis-killer-quads.jpg[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Maar dan moet je niet vergeten dat deze gasten elke dag keihard trainen, en wie zegt dat ze geen leg presses doen ofzo. Niet dat ik verstand heb van hun trainings methodes maar jah.
http://www.kickette.com/files/2010/03/Zanettis-killer-quads.jpg[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Maar dan moet je niet vergeten dat deze gasten elke dag keihard trainen, en wie zegt dat ze geen leg presses doen ofzo. Niet dat ik verstand heb van hun trainings methodes maar jah.
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
De rest is gewoon mager, daardoor lijkt het groter?
Nee duidelijk niet, sommige voetballers ownen mijn kuiten terwijl die nu al boven gemiddelde van mijn soortgenoten zit
Die mannen doen heel veel KT, ik wil weten waarom je grote kuiten krijgt als je ALLEEN voetbal doet...
Vriend van me heeft ook brute kuiten als ecto voetballer?
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik hou niet van voetball, lichte haat aan
Ben gewoon geintresseerd in de theorie
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Ook bij 1000 reps in een training? ;p
Ik heb het dus over de niet kt'er zoals al gezegd, ja ik ken deze mensen en ja ze hebben wel degelijk kuiten!
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Wat dacht je van bejaarden met dikke gespierde kuiten die nooit iets van sport hebben gedaan... kuiten = genes.
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
ThomasK
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 apr 2010
- Berichten
- 427
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Dat je alleen maar gespierde benen zou krijgen door KT is ronduit kortzichtig (en velen op dit forum denken ook zo!). Maar benen niet apart trainen 'omdat je ze al traint met voetbal' is natuurlijk ook complete onzin.. Maar in principe zal bijna iedere vorm van sport wel supercompensatie teweeg brengen. Je lichaam past zich aan aan de prikkels die je het geeft, en die prikkels hoeven niet per se puur op hypertrofie gericht zijn om hypertrofie teweeg te brengen..
Voor hypertrofie is het natuurlijk de meest efficiënte manier te trainen voor hypertrofie. Net zoals een bokser niet gaat joggen om te leren boksen maar dat joggen kan dan wel weer ondersteunend zijn voor zijn sport en zijn boksen indirect verbeteren.
Voor hypertrofie is het natuurlijk de meest efficiënte manier te trainen voor hypertrofie. Net zoals een bokser niet gaat joggen om te leren boksen
maar dat joggen kan dan wel weer ondersteunend zijn voor zijn sport en zijn boksen indirect verbeteren.
- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
SquatsAndOats
Novice
- Lid sinds
- 27 sep 2011
- Berichten
- 24
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 75kg
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
was een voorbeeld...
- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
Dat was geen voorbeeld, dat was een constatering. Jij constateert dat veel voetballers grote kuiten hebben, onder andere een vriend van jou. En trekt daaruit de conclusie dat benen groeien van voetbal
Ik zeg dat benen niet alleen uit kuiten bestaan, jou conclusie slaat nergens op. Topic kan dicht.
*Ik hou me nog in, als ik echt zou zeggen wat ik hier nou van vind zou ik weer een kaart vangen 
FrankSnip
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mrt 2011
- Berichten
- 2.317
- Waardering
- 122
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 17%
rare vrienden heb jij demian...
Nu een ecto vriend met grote kuiten, laatst nog een ecto maatje op 5-6% en 50kg en geen sixpack.
raar clubje bij elkaar jullie
OT; Heb zelf ook jaren gevoetbald, en heb daar zeker goede kuiten aan overgehouden voor toendertijd dan he... veel korte sprint training zal de truc wel gedaan hebben (was spits dus moest explosief goed kunnen presteren)
Nu een ecto vriend met grote kuiten, laatst nog een ecto maatje op 5-6% en 50kg en geen sixpack.
raar clubje bij elkaar jullie
OT; Heb zelf ook jaren gevoetbald, en heb daar zeker goede kuiten aan overgehouden voor toendertijd dan he... veel korte sprint training zal de truc wel gedaan hebben (was spits dus moest explosief goed kunnen presteren)
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat was geen voorbeeld, dat was een constatering. Jij constateert dat veel voetballers grote kuiten hebben, onder andere een vriend van jou. En trekt daaruit de conclusie dat benen groeien van voetbal
Ik zeg dat benen niet alleen uit kuiten bestaan, jou conclusie slaat nergens op. Topic kan dicht.
*Ik hou me nog in, als ik echt zou zeggen wat ik hier nou van vind zou ik weer een kaart vangen
En terecht, gooi jezelf alsjeblieft weg.
rare vrienden heb jij demian...
Nu een ecto vriend met grote kuiten, laatst nog een ecto maatje op 5-6% en 50kg en geen sixpack.
raar clubje bij elkaar jullie
OT; Heb zelf ook jaren gevoetbald, en heb daar zeker goede kuiten aan overgehouden voor toendertijd dan he... veel korte sprint training zal de truc wel gedaan hebben (was spits dus moest explosief goed kunnen presteren)
Ja ik heb een aantal ecto vrienden, is niet dezelfde overigens...
ik bedoel jij bent gewoon super gespiert met laag bf en jij hoort er toch ook bij?
