- Lid geworden
- 8 feb 2011
- Berichten
- 1.329
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 15%
Jep, ik deed het een tijdje bij Leg Extensions.
Nu train ik al weken mijn benen niet meer en DL' mag niet eens.
uhm
bij de legg extension doe ikzelf dan juist weer wel aanspannen op t eind.omdat je tegendruk blijft houden zegmaar.
leggpress bovenin aanspannen heeft geen zin omdat je geen tegendruk meer hebt, je gaat dan enkel proberen doorstrekken.