XXL Nutrition

Bananen in de cut..

P

Powerzone

Novice
Lid sinds
23 jan 2014
Berichten
16
Waardering
0
Lengte
1m80
Massa
83kg
Vetpercentage
15%
Beste mensen,

Ik ben nu een voedingsschema aan het maken. (cut)

http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/B/

Daar staat dat een banaan 86 kcal bevat. Maar als ik verder kijk op het internet zie ik 100 kcal staan, en zelfs 122/123.
Niet elke banaan is even groot ofcourse. Maar hoeveel kcal denken jullie dat een banaan gemiddeld bevat?
Ik vind namelijk 86 kcal groot verschil met 122 kcal.

Graag jullie reacties.

Alvast bedankt.
Klik om meer te lezen...
 
Dit meen je niet...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Jawel -.-
 
Powerzone zei:
Beste mensen,

Ik ben nu een voedingsschema aan het maken. (cut)

http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/B/

Daar staat dat een banaan 86 kcal bevat. Maar als ik verder kijk op het internet zie ik 100 kcal staan, en zelfs 122/123.
Niet elke banaan is even groot ofcourse. Maar hoeveel kcal denken jullie dat een banaan gemiddeld bevat?
Ik vind namelijk 86 kcal groot verschil met 122 kcal.

Graag jullie reacties.

Alvast bedankt.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Als je het écht per se zo strikt wilt weten, kijk wat een banaan per 100 gram aan kcal bevat, weeg je banaan, reken uit.
Als je dus zonodig een precies aantal grammen aan banaan wilt hebben om dat aantal kcal te halen, kan het dus voorkomen dat je stukken banaan moet weggooien. Zonde lijkt me.

Succes!
 
Bananen zijn zetmeel bommen, niet gebruiken in de cut
 
Powerzone zei:
Beste mensen,

Ik ben nu een voedingsschema aan het maken. (cut)

http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/B/

Daar staat dat een banaan 86 kcal bevat. Maar als ik verder kijk op het internet zie ik 100 kcal staan, en zelfs 122/123.
Niet elke banaan is even groot ofcourse. Maar hoeveel kcal denken jullie dat een banaan gemiddeld bevat?
Ik vind namelijk 86 kcal groot verschil met 122 kcal.

Graag jullie reacties.

Alvast bedankt.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Gewoon je bananen afwegen, is dat zo moeilijk?
 
en wegen zonder schil, is best taai zo'n ding.
 
Bosco55555 zei:
Hoe weeg je die dan?
Gekookt of ongekookt?
Met schil of zonder schil?

Het wordt me te complex allemaal
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Schil van de banaan afhalen, wel vaanf de onderkant ( is makkelijker ) , schil koken, inhoud van de schil weggooien , schil opeten. Is SUPERanabool, net als rauwe eieren jwz.
 
"Bananen in de cut" is waarschijnlijk een nieuwe hit van 'De jeugd van tegenwoordig'
 
De bananenschil oproken, stimuleert groeihormoon
 
Powerzone zei:
Beste mensen,

Ik ben nu een voedingsschema aan het maken. (cut)

http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/B/

Daar staat dat een banaan 86 kcal bevat. Maar als ik verder kijk op het internet zie ik 100 kcal staan, en zelfs 122/123.
Niet elke banaan is even groot ofcourse. Maar hoeveel kcal denken jullie dat een banaan gemiddeld bevat?
Ik vind namelijk 86 kcal groot verschil met 122 kcal.

Graag jullie reacties.

Alvast bedankt.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Gewoon eten, als je ze terug schijt dan nog eentje eten, als je het opnieuw schijt, gewoon herhalen.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Alisa
Carb struggle
7 8 9
Reacties
172
Weergaven
7.885
Alisa
Alisa
Yinna
Hoeveel kcal?
2
Reacties
20
Weergaven
2.698
Steks
S
RoyTheTalisman
Voedingsadvies
2
Reacties
22
Weergaven
2.348
chrisk
chrisk
S
Tips op mijn cutting schema
Reacties
6
Weergaven
1.860
Bullshark
Bullshark
W
Bulken op 3000kcal opzoek naar aanvullingen/verbeteringen
Reacties
8
Weergaven
2.982
AK
A
Terug
Naar boven