MuscleMeat

Bankdrukken

A

Anoniem92

Dutch Bodybuilder
uitgeschakeld
Lid sinds
20 mrt 2009
Berichten
597
Waardering
0
Hoelang train jij nu en hoeveel kg kan je bankdrukken ?


Ik train nu: 7-8 maanden
En ik kan : 75 kilo(inclussief stang) bankdrukken

Hoeveel kan jij ? Ik vroeg me dat af.
Ik wil weten hoe lang jullie erover gedaan hebben.

:D
Klik om meer te lezen...
 
205 kg . 2 jaar trainen .
 
:p
ik 92,5 kg na 7 maand
ben ook 16 btw
 
100 kilo na 2 jaar...

moet jou dus ook wel lukken!
 
Agiej zei:
Sow doe je goed :eek:
Maar toen ik begon trainde ik mn borst met apparaten en niet met stang. Ben pas paar maandjes bezig met stang :)
Ik haal je wel in hahaha
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Probeer et maar goed te praten he :p Ik begon zelf ook met die apparaten hoor. Ik heb BP ook niet vaak gedaan omdat ik iemand wou om te spotten. Ik heb ook nog niet meer dan 92,5 geprobeerd misschien kan ik wel meer :rolleyes: is al een tijdje geleden.
 
Meestal rond de 10x100. Maar als ik samen met Ciko train pak ik wel eens 10x135.
 
4 jaar en 3x130kg
 
Max PR.1x140kg...train 19 maanden
 
train 3 jaar bench nu 210kg 6x
 
Tis ook een stongman hé

waarschijnlijk drukte hij de eerste keer al meer dan 100 kilo of niet iron?

Tis gewoon oneerlijk verdeelt af en toe:(
 
1×102,5kg na 4 maanden. beetje p*ssy nog ivm lengte/gewicht
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19
Vndaag 80 kilo gedaan (H)
 
train nu 4-5 maand ongeveer. doe 75 kilo 8 keer nu, 3 setjes
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

B
Weighted pull ups
Reacties
6
Weergaven
304
Jaap ja
Jaap ja
M
Squats - knieën instabiel bij hogere herhalingen
Reacties
15
Weergaven
445
harpep
H
P
Incline bench press vs smith incline bench press
2 3
Reacties
42
Weergaven
3.684
Bullshark
Bullshark
T
Advies gevraagd leg day
Reacties
10
Weergaven
1.726
Gast 174366
G
K
Krijg bench plateau niet doorbroken
2
Reacties
38
Weergaven
4.825
wimke1971
W
Terug
Naar boven