Barry op weg naar YBF + flexcup '13 onder begeleiding van XXL Atleet Ray Simon

[Barryy]

succes met verdercutten gast!!

Klik om te verkleinen...

thnx man, hoop dat ik dit in ieder geval kan volhouden , 3 x pw kt+50min cardio

hoeveel maanden voor je doel zouden jullie de trainingen gaan opvoeren tot bijv : 4x kt + 5x 50 min cardio ??

 

[jelmerF]

Nice! ben erg benieuwd hoe je er na de cut uitziet!

ik blijf je volgen!

 

[Ano_1991_9]

Gewoon buff! Ben benieuwd naar je cut .

 

[Barryy]

before pic 82kg

 

[Barryy]

3 weken verschil .. nog 4/5 maanden te gaan

 

[Barryy]

zie wel beetje verschil al gelukkig , ik ben happy

 

[JaToch]

Ziet er goed uit! Succes met cutten

 

[Barryy]

Ziet er goed uit! Succes met cutten

Klik om te verkleinen...

thnx man

 

[Barryy]

iemand nog tips .. van joh train dat nog ff wat meer , let daar ff op

 

[KaLe]

iemand nog tips .. van joh train dat nog ff wat meer , let daar ff op

Klik om te verkleinen...

dat kan pas als je het vetjasje verder hebt uit gedaan. pas dan zie je de zwakke punten goed. Je bent nu goed bezig, maar haal het niet meer in je hoofd om je vet% ooit nog zo hoog op te laten lopen

suc6

 

[Barryy]

haha bedankt KaLe , heb juist geprobeerd om zo lang mogelijk te bulken omdat je toch vaak hoort dat velen te snel willen gaan cutten en daarna weinig over houden

maar 22% is wel erg hoog idd komt goed

 

[Waterpoloer]

Pics al? bent nu 2/3 weken bezig toch?

 

[Barryy]

Pics al? bent nu 2/3 weken bezig toch?

Klik om te verkleinen...

kijk paar post hierboven .. zie je back double biceps verschil , beetje dan

 

[Waterpoloer]

ooh had verder nog niet naar boven gescrolled

maar je ziet idd verschil, niet veel maar er is verschil en daar gaat het om. Ik ben van plan maandag te beginnen met leangains (vasten) 16 uur niet eten en de rest (8uur) alles naar binnen werken verdeeld over 3 maaltijden.

 

[Barryy]

ooh had verder nog niet naar boven gescrolled

maar je ziet idd verschil, niet veel maar er is verschil en daar gaat het om. Ik ben van plan maandag te beginnen met leangains (vasten) 16 uur niet eten en de rest (8uur) alles naar binnen werken verdeeld over 3 maaltijden.

Klik om te verkleinen...

oké laat me even weten wat je er van vond etc

 

[Barryy]

oud

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

net genomen

 

[Pollux]

Neem ook eens 1 van voren! wil progressie daar ook wel eens zien !!
Vind t er goed uitzien zie zeker wel verschil in back double bicep foto's !!

 

[Piratepete]

goed bezig, wel hoog bf nog, good luck!

 

[Barryy]

goed bezig, wel hoog bf nog, good luck!

Klik om te verkleinen...

bedankt , ik cardio me kapot ... doe me best

 

[JaToch]

Het gaat lekker zo te zien man, door blijven knallen!