BB'en met BB

[BB_]

Waarom bestaan er trouwens geen crosstrainers waar je je op voort kan bewegen?

 

[Kathlinoo]

Waarom bestaan er trouwens geen crosstrainers waar je je op voort kan bewegen?

Klik om te verkleinen...

Die bestaan.

 

[horn]

Waarom bestaan er trouwens geen crosstrainers waar je je op voort kan bewegen?

Klik om te verkleinen...

Er bestaat iets dat er op lijkt. Serieus 🤣

Elliptisch fietsen - Run2GO | De Elliptigo specialist

Elliptisch fietsen combineert het beste van hardlopen, fietsen en de crosstrainer zodat je op een leuke en effectieve manier buiten kunt trainen.

run2go.nl

 

[BB_]

What time is it?

 

[BB_]

Lekkere training. Gaat prima zo, nog 20 dagen.

 

[BB_]

Die bestaan.

Klik om te verkleinen...

Er bestaat iets dat er op lijkt. Serieus 🤣

Elliptisch fietsen - Run2GO | De Elliptigo specialist

Elliptisch fietsen combineert het beste van hardlopen, fietsen en de crosstrainer zodat je op een leuke en effectieve manier buiten kunt trainen.

run2go.nl

Klik om te verkleinen...

Geniaal .

 

[BB_]

Na de training eet ik 3 witte boterhammen met jam. Net in de gym een verbaasde reactie gekregen, want bodybuilders eten dat niet, want wit brood bevat niets.

 

[Galen]

Wel handig, kun je het onbeperkt eten.

 

[BB_]

Wel handig, kun je het onbeperkt eten.

Klik om te verkleinen...

Ik zei nog: dat is mooi, als ik wil cheaten voor 0 calorieën.

 

[NobodySpecial]

Na de training eet ik 3 witte boterhammen met jam. Net in de gym een verbaasde reactie gekregen, want bodybuilders eten dat niet, want wit brood bevat niets.

Klik om te verkleinen...

Ik kom ook van die wijsneuzen tegen. Eentje gaf aan alles te weten over voeding en training. Hij zag er enkel niet uit. Dus vroeg hem dan ook wat er bij hem is misgegaan. 🙈🙈 Ik heb geen antwoord gekregen en zijn maatje lachte hem uit. De walk of shame volgde 😂😂

 

[BB_]

Ik kom ook van die wijsneuzen tegen. Eentje gaf aan alles te weten over voeding en training. Hij zag er enkel niet uit. Dus vroeg hem dan ook wat er bij hem is misgegaan. 🙈🙈 Ik heb geen antwoord gekregen en zijn maatje lachte hem uit. De walk of shame volgde 😂😂

Klik om te verkleinen...

Het punt bij mij is dat het vaak ouderen zijn, waarvan er vroeger een aantal wedstrijden hebben gedaan (en ook op niveau). Maar die kennen dus de 'scene'. Er komt echter alleen maar bro science uit.

Nou weet ik ook niet alles, maar roep geen dingen die niet waar zijn of niet te onderbouwen.

 

[NobodySpecial]

Het punt bij mij is dat het vaak ouderen zijn, waarvan er vroeger een aantal wedstrijden hebben gedaan (en ook op niveau). Maar die kennen dus de 'scene'. Er komt echter alleen maar bro science uit.

Nou weet ik ook niet alles, maar roep geen dingen die niet waar zijn of niet te onderbouwen.

Klik om te verkleinen...

Bro science is niet all that bad zolang het ook te onderbouwen is.
De doe dit maar want het werkt ook bij mij is direct einde verhaal.

 

[BB_]

Vanochtend lekker getraind. Nu even cardio.

Voor het eerst in hele lange tijd beneden de 110 kg. 🥳🥳

Verder lekker druk met werk, prima dagje. In de avonden beetje daytraden.

 

[vntl]

Vind je dat niet zwaar 2x een leg press variant op 1 dag?

 

[BB_]

Vind je dat niet zwaar 2x een leg press variant op 1 dag?

Klik om te verkleinen...

Ik vond het wel meevallen, eigenlijk moest ik die eerste oefening 3 sets en de tweede 2. Was een vrij vlotte training. Kwam ook wel doordat het zo'n stacked leg press was. Idealiter op een plate loaded vind ik t wel heavier.

Vorige schema zat hack squat en leg press. Dat vond ik zwaarder.

 

[BB_]

Slaap is ruk, maar voel me (nog) niet moe.

 

[BB_]

Dagje werken op Eindhoven, lekker rustig op de weg. Daarna een aderlating gehad bij @AndroidHealthClinic . Onlangs trouwens via bloedwaardentest mijn hematocriet laten bepalen en daar kwam ik op 0.50 uit. Een paar weken eerder was het 0.54, dus wel verschil. Nu zit ik weer even goed.

Vermoeide dag. Net nog wel goed getraind.

 

[Ano_09_01_24]

Wel eens gekeken naar nattokinase als hematocrit iets is waar je je druk om maakt?

 

[wovano]

Waarom deel je je workout eigenlijk in screenshots? Als je in repcount bovenin op de 3 blauwe bolletjes klikt staat daar "share"

 

[imnewhere]

Onlangs trouwens via bloedwaardentest mijn hematocriet laten bepalen en daar kwam ik op 0.50 uit. Een paar weken eerder was het 0.54, dus wel verschil.

Klik om te verkleinen...

Misschien een noob question (sorry daarvoor) maar is die verhoogde hematocrietwaarde het gevolg van AAS gebruik? Ik herinner me nog uit de dark ages van het wielrennen (jaren 90, tourwinnaar Bjarne Riis, die als bijnaam 'Mr. 60%' kreeg) dat renners met extreem hoge ht-waarden rondliepen door EPO gebruik.