AndroidHealthClinic

bench press progressie staat stil

  • Topic Starter Topic Starter
  • #41
welja voorlopig wil ik enkele weken 5x5 doen, ik ben in ieder geval _ENORM_ stijf wat ik anders niet zo zeer heb...

ik ben trouwens sinds vorige week maandag SynTsize Pump aan het drinken, een pre-workout shake met ook creatine in... ik merk enkel dat ik wat opgefokt loop voor de rest nog niet veel effect van gezien :) ga em wel paar maandjes drinken denk ik... je weet nooit dat hij na enkele weken goed zn werk doet ofzo :)

wel nice je progressie zo plots... ik heb lang vastgezeten op 10x60kg en plots op een korte tijd kon ik 10x70kg , daar verschoot ik van... laat ons hopen dat het op een dag ook plots lukt :) in ieder geval die 5x5 ff voortdoen toch tot eind januari ofzo
 
Terug
Naar boven