Benen

[carbonfibre]

Je gaat straks lijken op een pelikaan.

 

[Kiterboy]

Ik train sinds een 6 maanden terug. Doordat me voet licht gekneusd was kon ik de eerste 4 maanden geen benen trainen Nu train ik me benen wel en moet zeggen, als je je benen goed traint en de volgende dag je benen voelt word je helemaal stoked en wil je niet meer anders !!!

Train hard or go home !!

 

[burnside0575]

Gewoon trainen bro. No offence verder; maar ben je overall gewoon wat vetter? dat zou de dikke benen ook verklaren?

Niet meer in een broek passen omdat de benen zo gespierd zijn is toch wel een moment waar iedereen hier steeds naar uit kijkt denk ik

 

[v1per91]

in je jeans squatten, worden de jeans losser van

 

[Bastiaan189]

Als je nou 2 of 3 keer in de week gaat sprinten voor 15 minuten, staat dat een beetje gelijk aan beentraining? want ik voel de dag erna altijd nog wel mijn benen.

 

[Bonkers]

totaal ander soort belasting. Met sprinten train je op explosiviteit, logisch dat je het dan voelt.
Met krachttraining train je op hypertrofie, dit is een heel ander soort training. Dus nee, is niet gelijk aan benentraining.