- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Big, Bigger, Animal-Legs!!
- Topic starter Animallegs
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.364
- Weergaven 281.515
- Volgers 79
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 1.226
- Waardering
- 70
knikker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mei 2009
- Berichten
- 2.798
- Waardering
- 114
Niet teveel zorgen om die kcal inname die laag is, je neemt niet voor niets eiwitsparende middelen erbij
Voor het moment zou ik moorden om geen eetlust meer te hebben, had daarstraks 1kg kip gebakken om 2 porties te hebben. heb het allemaal in 1 keer opgesnoept
Loop echt al hele dagen te verhongeren terwijl mijn eiwitinname op +-400gr per dag ligt (geen shakes).
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 28 feb 2007
- Berichten
- 4.041
- Waardering
- 270
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 20%
Net weer gefietst hoor! +350Kcals weer weg.
Nu douchen en naar werk. Dan rug vanmiddag afmaken en uurtje zwemmen.
En door dat verminderde honger gevoel, eet ik alleen wat rozijnen, ananas en wat magere kwark (met moeite). Eiwit inname ligt lang niet zo hoog al dat het zou moeten zijn. Maar ik moet nu maar eens gewoon een keuze maken. Of zo doorblijven gaan met goed eten en redelijk veel vet aankomen (en massa) of nu gewoon eens extreem laag gaan, kijken hoe ripped ik kan worden en aan de hand daarvan mijn echte massa zien.
Dan kan ik eens kijken wat voor verdere plannen ik ga maken.
Tis ff een moeilijke keuze (mentaal) want het liefst prop ik mezelf ook vol met eiwitten, maar het lukt gewoon niet door dat spul!
Tot later vrienden!
Nu douchen en naar werk. Dan rug vanmiddag afmaken en uurtje zwemmen.
En door dat verminderde honger gevoel, eet ik alleen wat rozijnen, ananas en wat magere kwark (met moeite). Eiwit inname ligt lang niet zo hoog al dat het zou moeten zijn. Maar ik moet nu maar eens gewoon een keuze maken. Of zo doorblijven gaan met goed eten en redelijk veel vet aankomen (en massa) of nu gewoon eens extreem laag gaan, kijken hoe ripped ik kan worden en aan de hand daarvan mijn echte massa zien.
Dan kan ik eens kijken wat voor verdere plannen ik ga maken.
Tis ff een moeilijke keuze (mentaal) want het liefst prop ik mezelf ook vol met eiwitten, maar het lukt gewoon niet door dat spul!
Tot later vrienden!
TestoAnimal
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 sep 2006
- Berichten
- 728
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 9%
Zo herkenbaar dit, uberhaubt als ik in de cut zit. Iedere dag mezelf de vraag stellen of ik niet teveel massa inlever, haha
Hoe lang wil je het cutten doortrekken? Of heb je voor jezelf een doel qua vet %?
Werk ze trouwens
david12
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2006
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
david12
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2006
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
rob ga anders een maandje op de speed, is ook een goed experiment,kun je pakken wat je wil afvallen zul je. Hoofd kaal scheren kun je meteen gabberen
been there, done that (behalve het gabberen dan 
)
david12
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 nov 2006
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 12%
Pastasaus
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2005
- Berichten
- 2.200
- Waardering
- 81
Ik weet et et fokt wel een beetje met je hoofd boris.. Ik ga nu ook steeds meer richting de 100.. Word gewoon eng.. Maar eindelijk word ik is een keer droog!! Nu met keto lukt et eindelijk.. Vanaf maandag komt er bij mij ook Io in.. Dan hou ik et nog 2weekjes vol denk ik en dan weer rustig opbouwen..
Succes bro.. Ik volg je..
Succes bro.. Ik volg je..
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 28 feb 2007
- Berichten
- 4.041
- Waardering
- 270
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 20%
Juist! Dt moet ik idd nog hebben. Kee het zijn niet de eiwitten en bla bla bla die je nodig hebt, maar door de amino's breek je gelukkig ook niet totaal af!
Ja deze keuze moet maar ff, ik kamp al lang met dat rug/zijvet.
Waarom denk je dat ik NU al ruim een half uur aan het fietsen ben? Hehe
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Hoe kom jij op dat idee, Animaltje van me? Weet je niet welk proces eiwit ondergaat? Doe hier voor de grap eens een onderzoekje naar
Dan zul je namelijk verbaasd zijn.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 28 feb 2007
- Berichten
- 4.041
- Waardering
- 270
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
nee klopt, maar ik heb een maandje alleen EAS genomen (dus geen whey) door mn lactose intolerantie en ging er best lekker op.
succes, roidrage lijkt me de ideale mood om naar sepultura te komen vanmiddag
- Lid sinds
- 28 feb 2007
- Berichten
- 4.041
- Waardering
- 270
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
denk dat je je wel vermaakt had
maar shit happens bro, komt wel goed
