AndroidHealthClinic

Big, Bigger, Animal-Legs!!

Zit er ook echt een gedachte achter, eerst een dag carbs en dan een dag junken. Of puur omdat je het fijn vind
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.022
Oke, maar hoezo daarna dan een junk dag?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.024
Omdat zaterdag standaard junk dag is en ik vandaag gewoon een carb dag nodig had.
Ik ben niet zo bang voor een carb en junkdag na elkaar. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.026
Wow, lekker man... ja sorry ik heb niet heel je log gevolgd... :o
Wanneer ga je weer off?
Ben wel benieuwt wat voor nakuur je dan gaat pakken :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.028
Thoraxx zei:
Wow, lekker man... ja sorry ik heb niet heel je log gevolgd... :o
Wanneer ga je weer off?
Ben wel benieuwt wat voor nakuur je dan gaat pakken :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Eerlijk gezegd heb ik daar niet overna gedacht. Zou het echt nog niet weten.
Maar denk dat het dan een power PCT zal worden.
 
Ben toch wel eens benieuwd hoe zon junkdag er bij jouw uitziet, maw wat eet je dan zoal op zon dag?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.030
Meestal 1,5/2 menu's mac of kentucky fried chicken.
Wat surinaams/chinees/indo eten (toko).
Zakkie chips, wat snoep. Lijkt weinig, maar als je de maaltijd ziet van de toko waar ik altijd ga. Pfff daar kan je normaal 2x goed van eten. fl**ker ik in 1 keer erin :D

Net ook al 3 appelbollen op. Volgende word denk ik chinees. Misschien wat suri/indo snacks halen. Jummie!
 
pepernoten toch vandaag animal?:D:D
 
Animallegs zei:
Meestal 1,5/2 menu's mac of kentucky fried chicken.
Wat surinaams/chinees/indo eten (toko).
Zakkie chips, wat snoep. Lijkt weinig, maar als je de maaltijd ziet van de toko waar ik altijd ga. Pfff daar kan je normaal 2x goed van eten. fl**ker ik in 1 keer erin :D

Net ook al 3 appelbollen op. Volgende word denk ik chinees. Misschien wat suri/indo snacks halen. Jummie!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


Volgens mij is dit pas 1/3 van wat je opkrijgt vandaag :D
Zit ik dan met mijn 3 pizza's....
 
Origineel gepost door Animallegs
Meestal 1,5/2 menu's mac of kentucky fried chicken.
Wat surinaams/chinees/indo eten (toko).
Zakkie chips, wat snoep. Lijkt weinig, maar als je de maaltijd ziet van de toko waar ik altijd ga. Pfff daar kan je normaal 2x goed van eten. fl**ker ik in 1 keer erin

Net ook al 3 appelbollen op. Volgende word denk ik chinees. Misschien wat suri/indo snacks halen. Jummie!


Volgens mij is dit pas 1/3 van wat je opkrijgt vandaag
Zit ik dan met mijn 3 pizza's....
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Kijk, nu komt de aap uit de mouw......

Hij eet vele malen meer, als wat hij opbiecht.

Mogelijk dat er zelfs een klein gezin mee gevoed kan worden met wat Animal allemaal opeet, op 1 dag...
 
Laatst bewerkt:
ouwe vreetschuur
dat junk ik in 1 week man en ik ben PLer :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.039
Zo, weer een update met wat heerlijke oer-lelijke foto's. Was nog net niet klaar met de pose en spande mijn bek ook raar aan. Ach, van bodybuilding wordt je kop ook niet mooi :D
Iig ook een posing probeersel erbij.

Armen getraind en zal eerst deze update neer plempen en dan de foto's.

Db bicep curls
8x16
8x18
8x20
8x22

Hammer curls
8x18
8x18
8x18

Overhead cable curls
10x15
10x20
10x25

Preacher curls
8x20
8x20
8x16

Concentration curls
8x14
8x14
8x16

Waarom zoveel sets en oefeningen? Wil gewoon extreme armen. Simpel.

Close grip DB presses
10x30
10x32
10x34

Lying tricep extensions (met kabel)
8x40
8x50
8x60

Tricep pushdowns
8x30
8x30
8x30

Foto's!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Stond dus niet elke keer helemaal goed aangespannen. Jammer, maar ach, jullie wilden foto's :D

http://www.youtube.com/watch?v=GMRti6gfjsE

Ook niet helemaal best, vind mijn side chest matig omdat hij meer naar achteren had gemoeten. Borst meer vooruit hè ;)

Maar joh, ik heb weer eens wat materiaal opgegooid. Houdt jullie ff zoet!
Mazzel :D
 
Goed lichaam man!
Hoofd heeft nog wat werk nodig:p
Hier ben je over de 100?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

MrChriz92
Eerste kuur
2
Reacties
38
Weergaven
10.496
Maximum Effort
M
Pieterr
Is het dan eindelijk zo ver?! 500mg Test-e
Reacties
18
Weergaven
5.261
Hercules27
H
Mister_Little
Mr. Little will be Mr. Big
4 5 6
Reacties
102
Weergaven
2.929
Mister_Little
Mister_Little
V
Vali's big cut
2
Reacties
27
Weergaven
824
Vali
V
Mister_Little
Contest Log From little to lethal
12 13 14
Reacties
260
Weergaven
6.542
Nicky!
Nicky!
Terug
Naar boven