Bigger, Faster, Stonger......Log Naomi
- Topic starter Naomi1987
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 985
- Weergaven 72.073
- Volgers 70
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.725
- Waardering
- 2.661
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
oke... neem aan dat je er zelf ook over nadenkt?Weet ik niet, zou ik mn trainer moeten vragen
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 1.872
- Waardering
- 172
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 17%
oke... neem aan dat je er zelf ook over nadenkt?
Ik zal hem deze week eens vragen. NL kampioen bodybuilding geweest dus ik doe wat hij zegt
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 1.872
- Waardering
- 172
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 17%
Afgelopen week 4x KT gedaan, dinsdag rug+biceps, vrijdag borst triceps, zaterdag schouders, zondag benen.
Deze week weer vetpercentage laten meten en op de weegschaal. Ik blijf nu zo rond de 60kg hangen en wordt niet meer zwaarder, dus ik denk dat mijn dieet aangepast moet worden; meer kcal! JEEEJJ!!
Binnenkort zal ik ook even een foto van mijn beentjes maken. Ze zijn al wel iets verbeterd maar passen nog helemaal niet bij mijn bovenlichaam.
Deze week weer vetpercentage laten meten en op de weegschaal. Ik blijf nu zo rond de 60kg hangen en wordt niet meer zwaarder, dus ik denk dat mijn dieet aangepast moet worden; meer kcal! JEEEJJ!!
Binnenkort zal ik ook even een foto van mijn beentjes maken. Ze zijn al wel iets verbeterd maar passen nog helemaal niet bij mijn bovenlichaam.
Laatst bewerkt:
Dinky Toy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2011
- Berichten
- 3.560
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 1.872
- Waardering
- 172
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 17%
Nice. Vp is echt niet veel
Wedstrijden niks voor jou?
Nog wat meer massa met dit vp.....
Bedoeling is volgend jaar t podium een keer op te gaan. Nu nog lekker doorgaan met massa pakken. Vetpercentage is steeds gedaald dus ik hoop dat ik dit percentage een beetje vast kan houden
---------- Post toegevoegd Tue 16 Oct 2012 om 21:53 ----------
Thanks! Vorige meting was het 15,6%
Ben ook erg blij met de veranderingen alles wordt veel voller, maar er mag nog veel meer massa bij, tis iig nog niet genoeg
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 1.872
- Waardering
- 172
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 17%
Je hebt mn benen nog niet gezien he! Daar zit heel wat meer vet op dan op mn bovenlichaam!
Dit is wel 14% denk ik
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Schiet de volgende keer ook eens een zijaanzicht.mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 1.872
- Waardering
- 172
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 19 okt 2010
- Berichten
- 1.872
- Waardering
- 172
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 17%
Nope, heeft blackberry nietzit niet veel vet op hoor, maar mag ook wel meer massa op
Heeft je mobiel geen zelf ontspanner?
Laat wel een foto maken misschien deze week!