EmileV
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2008
- Berichten
- 1.986
- Waardering
- 0
wel grappig dat ze dan in de flex een trainingsschema neer zetten
met binnen kant borst in het schema
Dat is een mooi voorbeeld van vraag-aanbod werking.

Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
wel grappig dat ze dan in de flex een trainingsschema neer zetten
met binnen kant borst in het schema

wel grappig dat ze dan in de flex een trainingsschema neer zetten
met binnen kant borst in het schema

Dat is een mooi voorbeeld van vraag-aanbod werking.![]()
Jammer dat bladen die door sommigen als bijbels gezien worden al jaren mythen in stand houden.
+1jammer dat bladen die door sommigen als bijbels gezien worden al jaren mythen in stand houden.
Weet niet wat je wel en niet moet geloven maar dat je het middelste
deel aanspreekt geloof ik wel met die training
Weet niet wat je wel en niet moet geloven maar dat je het middelste
deel aanspreekt geloof ik wel met die training
Weet niet wat je wel en niet moet geloven maar dat je het middelste
deel aanspreekt geloof ik wel met die training
Het gaat niet om geloven, het gaat om erkenning van harde feiten. Als je denkt dat je binnenzijde borst kan trainen zijn er twee dingen mogelijk:
-je bent naief en vertrouwd op gevoel of meningen van anderen. Je bent gewoonweg nog niet in contact gekomen met het bewijs.
-Je bent wel in contact gekomen met het bewijs maar je bent zo stom eigenwijs en stupide dat je in je eigen sprookjesland blijft zitten.
Je wilt niet in de tweede catogorie zitten.
Wat versta je onder middelste deel? horizontaal gezien (steron-costale deel) of vertikaal (aanhechtingen)
OK.
Dat klopt idd, en wordt hier ook niet ontkent. Je kan dmv de hoek waaronder je traint (incline/plat/decline) het accent verplaatsen van costaal/sterno-costaal/claviculair (onder/midden/boven)
als jij het allemaal zo goed weet post je foto s
van die geweldige borst van je
Weaksauce diss.wel grappig dat ze dan in de flex een trainingsschema neer zetten
met binnen kant borst in het schema
Je kan de binnenkant wel trainen
Close-palm push-ups
Bij deze oefening heb je geen attributen nodig. Ga in de push-up stand op de grond liggen. Plaats je handen dicht bij elkaar zodat je met je vingers een driehoek vormt. Je handen moeten in een lijn met de het midden van je borstkas staan. Plaats je enkels tegen elkaar en hou je rug goed recht / strak.
zie ook http://www.fitness-island.com/ en klik op binnenkant van de borst
fitnessisland. maar nee helaas, t kan niet.
