- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Volzet
, die 2x10e gaat dan ook nog eens rechtstreeks naar m’n vrouw zodat ik niet zelf moet poetsen 
Blast/cruise in skere tijden
- Topic starter th0maz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 69
- Weergaven 5.491
- Volgers 26
, die 2x10e gaat dan ook nog eens rechtstreeks naar m’n vrouw zodat ik niet zelf moet poetsen Wat is volzet? Is dat nederlands?Volzet
Hahaha, lekker laten poetsen die vrouw 🤑
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
volzet=Max capaciteit, 1 van die jongens is powerlifter en die doet soms bijna 3u over een training, 4a5 keer per week maar doneert gelukkig meestal wat extra
Is 20e voor 2x per maand een kwartiertje werk voor de vrouw, heeft gvd een beter uurloon dan mij
- Lid sinds
- 6 sep 2020
- Berichten
- 74
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Waar train je nu dan?
TT&A
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 okt 2020
- Berichten
- 1.164
- Waardering
- 2.482
Ik heb een homegym
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
TT&A
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 okt 2020
- Berichten
- 1.164
- Waardering
- 2.482
Klopt, dan was het anders geweest
heb al sinds lockdown 1 spul thuis, en kan beter trainen dan bij de meeste sportscholen (op speciale apparatuur na)
heb ook geen zin in 50 euro dokken en na een uurtje horen ‘meneer uw tijd is voorbij wilt u zo vriendelijk zijn om naar huis te gaan’
Edit, ik heb:
- Half-rack met smith machine
- Olympische BB en EZ stang
- 200+kg aan plates: 6 x 20 (2 in bruikleen), 2 x 15 , x 2 x 10 , 4 x 5 , 4 x 2.5 , 4 x 1.25 , 4 x 0.5
- 2 verstelbare kleine dumbells
- 2 30kg dumbells in bruikleen
- heavy-duty verstelbare bench
- leg curl / extension
- hoge en lage pulley (deels zelf gemaakt)
- attachments: rope, single pulley, v-bar, cuff
- landmine attachment
- elastieken die ik voornamelijk gebruik om plates aan de 30kg db's te hangen
- een grote spiegel (voor 15 euro de beste aankoop nog)
Op bepaalde machines na (chest press, hack squat, lat pulley, leg press, adductor; zware equipment die gyms toch vaak niet buiten zetten) kan ik beter thuis trainen, ook omdat ik geen last heb van idiote tijdsvakken of verplichtingen tot elke keer apparatuur onzinnig schoon te spuiten
- Olympische BB en EZ stang
- 200+kg aan plates: 6 x 20 (2 in bruikleen), 2 x 15 , x 2 x 10 , 4 x 5 , 4 x 2.5 , 4 x 1.25 , 4 x 0.5
- 2 verstelbare kleine dumbells
- 2 30kg dumbells in bruikleen
- heavy-duty verstelbare bench
- leg curl / extension
- hoge en lage pulley (deels zelf gemaakt)
- attachments: rope, single pulley, v-bar, cuff
- landmine attachment
- elastieken die ik voornamelijk gebruik om plates aan de 30kg db's te hangen
- een grote spiegel (voor 15 euro de beste aankoop nog)
Op bepaalde machines na (chest press, hack squat, lat pulley, leg press, adductor; zware equipment die gyms toch vaak niet buiten zetten) kan ik beter thuis trainen, ook omdat ik geen last heb van idiote tijdsvakken of verplichtingen tot elke keer apparatuur onzinnig schoon te spuiten
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 25 apr 2013
- Berichten
- 6.820
- Waardering
- 11.434
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 12%
Wauw een powerlifter die 3 uur traint, dat zijn bijna 4 sets!
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Is nog waar ookWauw een powerlifter die 3 uur traint, dat zijn bijna 4 sets!
