Bodybuilder verliest bijna benen door overdosis creatine

[Yff]

lol, van crea zul je vast geen beest worden maar stel je gaat over de aanbevolen hoeveelheid zal het meer kwaad dan goed doen. Er zullen vast meer die vraag zitten, of mensen die dit al hebben geprobeerd
Whey is ook 70 g een schep dacht ik.

Klik om te verkleinen...

Whey is 30 á 35 gram per schep. Dan alsnog is 70 gram whey een verdubbeling van de aanbevolen hoeveelheid, terwijl 40 á 50 gram crea zo'n 8 tot 10x de aanbevolen hoeveelheid is.

Zit wel een verschil in, toch? Het lijkt me iig niet bepaald verstandig.. het is ook vrij duur en ik denk toch dat het grootste gedeelte je lichaam weer verlaat en daarmee wel je nieren en lever aantast.

Oja, en dat je een beest wordt van crea.. dat was sarcastisch. Sommige mensen vinden het zo moeilijk om sarcasme te herkennen

 

[Marky]

Echt, zolang deze idioten er rondlopen moeten die in bescherming worden genomen en komen telkens talloze zeer effectieve middelen op verboden lijsten.

Zoveel illegale middelen zijn effectief wanneer ze met voorzorgsmaatregelen worden gebruikt met minimale nadelen. Door een klein percentage idioten onstaat er zoveel misverstand dat de nadenkende gebruikers vaak de dupe worden.

80 gram. :s Gekkenhuis.