Budybolder LOG ••Starting Strength••

[budybolder]

 

[BeastMode0N]

Succes ! Ik ben weer IN

 

[budybolder]

Succes ! Ik ben weer IN

Klik om te verkleinen...

Thx brah, welkom back

 

[budybolder]

// Edit: Vandaag met koorts getraind, ****! Kom bij de dokter vandaan en heb een kuurtje gekregen voor een week.
Hopen dat ik maandag wat beter voel zodat ik weer kan knallen.



-

 

[BeastMode0N]

Beterschap man ! Goeie gewichten ook man

 

[budybolder]

Beterschap man ! Goeie gewichten ook man

Klik om te verkleinen...

Thx brah. Ik lig er deze week even uit.



Maandag (week 8)

BP: 1x12x60KG, 1x8x65KG, 1x8x70KG
InclineBP: 1x12x20KG, 1x8x20kg, 1x8x20KG
DB Flies: 1x12x6KG, 1x12x6kg, 1x12x8KG
Tricep Pushdown: 1x12x10KG, 1x12x10KG, 1x12x10KG
Tricep DB kickback: 1x12x3KG, 1x12x4KG, 1x12x6KG ( Ging bijna van mijn stokkie hier, dizzy as **** )


Hele training voelde ik mij al zwak, dus ik neem de rest van de week OFF. Zit ook nog aan de antibiotica dus het is beter zo.
Ik heb het geprobeerd als het ging, maar nee lol!

 

[BeastMode0N]

even rustig aan doen en volgende week er weer flink tegen aan ! gaat goed komen brah

 

[budybolder]