XXL Nutrition

(Centraal) Mr. Olympia 2015 Updates Topic

juan

mhafdk.jpg


kai green

Kai Greene sends a strong message to his fans through his official Facebook page.
Kai emphasizes that “2015 will be ‘our’ best year yet” in his latest video.
Kai is totally focused on his goal to win his first ever Mr. Olympia

furigi.jpg


https://www.youtube.com/watch?v=ZI4Ghj_8QbA


dallas trains arms

[Link niet meer beschikbaar]

Dexter Jackson Shoulder Workout

[Link niet meer beschikbaar]

---------- Toegevoegd om 20:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:06 ----------

Phil Heath Shoulders Workout

https://www.youtube.com/watch?v=lCpwNrD-dVo
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #162
Dallas McCarver

DqKcevk.png
 
Wat een vreselijke tattoo...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #164
Bonac

y1Ui8Xn.png
 
pleasing fysiek. Top die Bonac.
 
mutants
 
Van binnen wel :eek:
 
Voel je niks van schatje <3
 
Dat zei ze gisteravond ook tegen jou? :kiss:
 
.


Dennis Wolf (Amix Team) - Arms Workout

http://www.youtube.com/watch?v=UjKHuW-SuBs

.


25kj4mr.jpg


28r1pup.jpg


20ftjl4.jpg


11bkn49.jpg


---------- Toegevoegd om 14:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:44 ----------

Back workout today
6 exercises x 4 sets x 8/10 reps

http://instagram.com/p/5uoO1HzMyJ/?taken-by=big_ramy

4QSpRkD.jpg



ramy Delts day

http://instagram.com/p/5xTCSjzM9E/?taken-by=big_ramy



ramy calves workout:

http://instagram.com/p/51hrhlTM4y/?taken-by=big_ramy


juan

11374038_1606506036265527_1201812122_n.jpg


---------- Toegevoegd om 14:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:39 ----------

Kevin English

11352374_1035358359808058_445046876_n.jpg



.
Jon DeLaRosa - Chest Workout

http://www.youtube.com/watch?v=foGrQEDngd0



..
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #177
Ramy

"After the Arnold Classic I started to train my calves three times a week. I just do two exercises and change the exercises each time for high reps more than fifteen reps"

https://instagram.com/p/51hrhlTM4y/?taken-by=big_ramy

Quads workout:
Leg extension
Squat
Walking lounges

https://instagram.com/p/54oeVxTM-o/

Ham/glute workout:
4 exercises for hams and 1 exercise for glute

https://instagram.com/p/54pSqzTMw3/
 
Dexter staat er ongelooflijk goed bij!
 
Terug
Naar boven