Fitness Seller

Champ trainings log


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Status
Niet open voor verdere reacties.

munk

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 apr 2003
Berichten
2.220
Waardering
2
proficiat champ!! nu ik nog:)
 

Knight50

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
29 mei 2003
Berichten
12
Waardering
0
Hij ging echt heel goed kerel !!

Ik weet zeker dat je 310 ook gepakt zou hebben, dus je weet wat je volgende week te doen staat ! :P
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waardering
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
gaat goed met je he Champ? de tering!
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.887
Waardering
34
Lengte
1m87
Massa
130kg
hahahahahaha 400kg grens? misschien over 2 weken.. maar volgende week niet.. dan heb ik een wedstrijd!

Volgende week pak ik geen 310 hoor knight.. voor een wedstrijd moet je niet toppen!
ff kijken of ik mijn hardcore suit ff laat inkorten want dit deed ik allemaal met mijn oude champ suit..
en dan weer eens 300kg proberen met hardcore suit!!

Misschien ff kijken of ik vanavond die 200kg Raw kan benchen ;)

Dan zou ik toch wel een paar grensen hebben verlegt denk ik zo ;)
 

-Ma3stro-

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.370
Waardering
11
damn.... respect bro
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.887
Waardering
34
Lengte
1m87
Massa
130kg
hey.. vandaag maar geen 200kg gebenched.. maar dit :

8x60kg
5x100kg
3x130kg
3x160kg
3x190kg

en dat allemaal in een training van max 15 min.. normaal rust ik 15 min tussen de setjes.. :p

Hij ging verbazing wekkend goed! beter dan vorige week!

nu jullie advies

1. zal ik volgende week zonder shirt toch ff 200 proberen
2. zal ik volgende week met shirt gaan
3. zal ik zaterdag 200 proberen en dinsdag met shirt gaan.

volgend weekend namelijk wedstrijd.. dus dinsdag wordt de laatste training voor de wedstrijd??
 

Pieter009

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
217
Waardering
0
Aangezien je volgend weekend wedstrijd hebt, zou ik dinsdag met shirt benchen. Je kan altijd de week na de wedstrijd gaan voor die 200 RAW, nadat je een 210 met shirt op de wedstrijd hebt gedrukt natuurlijk ;)

Enne, congrats on the 300 kg squat :thumbs:
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.887
Waardering
34
Lengte
1m87
Massa
130kg
Ja denk je dat 210 een mooi getal is?? is meer haalbaar, volgens jullie?

Maar zal ik dan zaterdag ook 200 raw pakken?
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.955
Waardering
180
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
nu ook nog 300kilo DL en je bent al een heel eind!
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.887
Waardering
34
Lengte
1m87
Massa
130kg
Daar zeg je me wat :(
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.955
Waardering
180
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
tis maar 15 kilo extra, boeiuh!
Makkie toch?!
 

Champ

Competitive Powerlifter
+15 jaar member
Lid geworden
21 jan 2003
Berichten
3.887
Waardering
34
Lengte
1m87
Massa
130kg
Tja laaste training maandag en dinsdag was niet echt super....

maandag SQ niet zwaarder gegaan als 260 2x evenals DL..
dinsdag BP niet zwaarder gegaan als 200 1x
na de 200kg heb ik nog ff 160 een setje van 8 gepakt om te zorgen dat me maat gemotiveerd raakte!
en met succes hij drukte 2 sets van 160kg 3reps. en 1x 170kg

alles voelde zwaar aan :'(
 

RichardV

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
17.082
Waardering
155
Champ zei:
Tja laaste training maandag en dinsdag was niet echt super....

maandag SQ niet zwaarder gegaan als 260 2x evenals DL..
dinsdag BP niet zwaarder gegaan als 200 1x
na de 200kg heb ik nog ff 160 een setje van 8 gepakt om te zorgen dat me maat gemotiveerd raakte!
en met succes hij drukte 2 sets van 160kg 3reps. en 1x 170kg

alles voelde zwaar aan :'(
Slecht geslapen misschien, of je voeding?
Kan toch wel een keer een mindere dag hebben.
Gewoon extra mean terugkomen :evil2:
 

munk

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 apr 2003
Berichten
2.220
Waardering
2
ma zaterdag doe jij 310-210-290 wat een mooi totaal van 810 zal opleveren:)
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
310? das wel erg hoog gegrepen.. 300 1x had ie laatst gedaan.. ik denk dat dit wel haalbaar moet zijn (vanuit een realistisch perspectief imo): 300-210-290 = 800 totaal. heb je toch die 800 mijlpaal bereikt..
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waardering
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
vergeet niet dat ze speciale pakken hebben he, dan kunnen ze meer liften, trekken en duwen.
 

Knight50

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
29 mei 2003
Berichten
12
Waardering
0
Die 300 deed ie al full gear.

Maar die 310 gaat ie gewoon halen hoor! Ik was erbij toen ie die 300 deed en toen zat er nog meer in.
En zeker op de wedstrijd, waar de motivatie nog hoger is, pakt ie hem alsof het niets weegt :D
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
ok ! Champ... we believe in you :D
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Bovenaan