xittaP
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 dec 2009
- Berichten
- 1.095
- Waardering
- 106
- Lengte
- 1m88
Chips echt slecht?
- Topic starter Indomatic
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 100
- Weergaven 13.070
- Volgers 25
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
isdatzo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2007
- Berichten
- 1.073
- Waardering
- 116
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
Inderdaad, veels te veel cortisol. Beter gewoon de chips eten dus
o0liinda0o
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 aug 2010
- Berichten
- 181
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
isdatzo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2007
- Berichten
- 1.073
- Waardering
- 116
Eh, niet dus: Alles waar geharde olie of vet in zit, bevat transvet.
Het lijkt me weinig uit te maken of je aardappelen eet of friet of chips. Aardappelen zijn een gemakkelijke bron van koolhydraten, maar voor zover ik weet niet zo gezond als zilvervliesrijst of volkoren pasta.
o0liinda0o
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 aug 2010
- Berichten
- 181
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
Dan ga je het toch mooi eten als je denkt dat het ''niet zo'' slecht is, dan kan deze thread dicht en zie jij het resultaat over een tijdje wel
isdatzo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2007
- Berichten
- 1.073
- Waardering
- 116
Dan ga je het toch mooi eten als je denkt dat het ''niet zo'' slecht is, dan kan deze thread dicht en zie jij het resultaat over een tijdje wel
En dat resultaat is?
o0liinda0o
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 aug 2010
- Berichten
- 181
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
Klaas2
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jan 2008
- Berichten
- 2.777
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
1m75 47kg
Volgens mij eet jij sowieso niet veel
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Tis een vrouw, maar inderdaad dan nog wel erg weinig. Anorexia?
o0liinda0o
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 aug 2010
- Berichten
- 181
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
o0liinda0o
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 aug 2010
- Berichten
- 181
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
haha, gelukkig besef je al dat dat alleen jou eigen visie is. Ik denk dat bodybuilders dat ook wel hebben, als zij naar zichzelf kijken zijn ze ook nooit tevreden. Maar het is goed om een doel voor ogen te hebben. 
Zolang je kampt met ondergewicht, en naast het vele eten wel traint zal je lichaam niet zoveel vet opbouwen. De eerste prioriteit is het opbouwen van verloren spiermassa. En dat is wat je wil toch? Uiteindelijk zijn het spieren die je lichaam vormen.
Succes!
Zolang je kampt met ondergewicht, en naast het vele eten wel traint zal je lichaam niet zoveel vet opbouwen. De eerste prioriteit is het opbouwen van verloren spiermassa. En dat is wat je wil toch? Uiteindelijk zijn het spieren die je lichaam vormen.
Succes!
o0liinda0o
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 aug 2010
- Berichten
- 181
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
ja hoop echt dat dat vet wat ik zie dat dat spier is of wordt.
kan niet worden. maar dat dat in de plaats komt dan.
echt trainen doe ik niet. ik turnde maar is nu vakantie.
en verder doe ik krachtoefeningetjes en wandelen.
wil gaan hardlopen. ga ik maandag mee starten.
ga ik hardloopschoenen kopen bij de lidl xD.
kan niet worden. maar dat dat in de plaats komt dan.
echt trainen doe ik niet. ik turnde maar is nu vakantie.
en verder doe ik krachtoefeningetjes en wandelen.
wil gaan hardlopen. ga ik maandag mee starten.
ga ik hardloopschoenen kopen bij de lidl xD.
Thekingofpop
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2010
- Berichten
- 562
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
Vettig voedsel, zoals chips of frieten, heeft een gelijkaardig effect op het menselijke lichaam als marihuana. Dat staat te lezen in een recent onderzoek van de universiteit van Californië.
De wetenschappers ontdekten dat er bij het eten van vettige snacks een natuurlijke stof wordt aangemaakt, die endocannabinoïde genoemd wordt en een gelukzalig gevoel veroorzaakt. Bij snacks met veel suiker of veel proteïnen bleef zo'n effect achterwege. Volgens de wetenschappers verklaren de endocannabinoïden deels waarom de meeste mensen moeite hebben om het slecht bij één of enkele chips te houden.
Bron: vitalsounds.be
Ik zeg dus dat het goed is
Nee, even serieus: zolang je het met mate eet kan het niet zo veel kwaad. Het zijn natuurlijk kcal die je overbodig binnen krijgt, dus het hangt er maar vanaf hoe goed/slecht dat in jou schema past.
De wetenschappers ontdekten dat er bij het eten van vettige snacks een natuurlijke stof wordt aangemaakt, die endocannabinoïde genoemd wordt en een gelukzalig gevoel veroorzaakt. Bij snacks met veel suiker of veel proteïnen bleef zo'n effect achterwege. Volgens de wetenschappers verklaren de endocannabinoïden deels waarom de meeste mensen moeite hebben om het slecht bij één of enkele chips te houden.
Bron: vitalsounds.be
Ik zeg dus dat het goed is
Nee, even serieus: zolang je het met mate eet kan het niet zo veel kwaad. Het zijn natuurlijk kcal die je overbodig binnen krijgt, dus het hangt er maar vanaf hoe goed/slecht dat in jou schema past.
