Chips en bulken

[djryan87]

Michael Phelps eet ook god weet hoeveel calorieën aan junkfood, maar hij traint ook als een mofo...
Geniet gewoon af en toe van wat chips, maar neem het niet vast op in je voedingsschema

Klik om te verkleinen...

Michael Phelps? Volgens mij had hij ooit ook nog iets anders in zijn dieet, ook erg goed voor je spieren natuurlijk

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Captain Tsubasa]

2010 belde, en wilde hun topic terug.

Oja; en wat al aangegeven was: noten > chips.

**** transvetten, weinig e, en gare kcals

Klik om te verkleinen...

2013 belde, en wilde hun topic terug.

Weinig eiwitten, en in verhouding ook redelijk hoog in vetten. Verder, welke koolhydraten zijn denk je beter, die van chips, of die van havermout?

En 100gr chips eet je zo weg, heb je zo 554 kcal binnen, en dan heb je nog geen eiwitten.

Klik om te verkleinen...

Dan pak je toch gewoon een eiwit-shakie erbij?

 

[JPV5757]

Als je puur aan je calorieën per dag wil komen op een makkelijke manier dan kan je inderdaad best een zak chips per dag leeg eten. Maar je zal het doel van bulken er behoorlijk mee voorbij schieten!

Wel transvet/geen transvet
Wel of geen complexe koolhydraten

Het lijkt me geen hogere wiskunde dat het gewoon troep is die niet gezien kan worden als volwaardig voedsel wanner je een voedingsschema enigszins serieus neemt! Daar tegenover staat; als je af en toe eens zin hebt in wat chips dan pak je dat toch lekker tenzij je in de cut zit met als doel 4% BF.

 

[dino20]

Michael Phelps eet ook god weet hoeveel calorieën aan junkfood, maar hij traint ook als een mofo...
Geniet gewoon af en toe van wat chips, maar neem het niet vast op in je voedingsschema

Klik om te verkleinen...

inderdaad 12000 kcal met mega pizza's n shit

 

[Hmmm]

Als het in je schema past is er niks aan de hand.